Tα πάντα για το Fitness .. ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ESHOP, WWW.IFITNESSBOOK.COM, BODYBUILDING,ΥΓΕΙΑ, ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΑΣΚΗΣΗ, ΑΘΛΗΤΙΚΑ, GOSSIP,ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ, ΠΟΛΕΜΙΚΕΣ ΣΧΟΛΕΣ, ΕΛΛΑΔΑ, ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ, ΠΟΛΕΜΙΚΕΣ ΤΕΧΝΕΣ, γυμναστική, βάρη, διατροφή, υγεία, sex,gossip, ceelbrities, ifitnessbook, γράμμωση, χτίσε μυς, μυϊκή, μάζα, φαγητό, λίπος, ψυχολογία, αθλητική, workout,gossip, δίαιτα,

Η εξωφρενική σωματική μετάλλαξη του Γιάννη Αντετοκούνμπο

23-07-2021 Αθλητές & διάσημοι

Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο μπήκε στο ΝΒΑ το 2013 όντας ένα λιπόσαρκο παιδάκι από τα Σεπόλια. Οχτώ χρόνια και 22 κιλά αργότερα, έγινε ο πιο γυμνασμένος παίκτης του ΝΒΑ και ο...

«Σήκωσέ τα όλα»: Summer Offers έως 50% στο ActiveBody.gr

22-07-2021 Συμπληρώματα

Κατάκτησε τους στόχους σου με τα κορυφαία προϊόντα και τις ασυναγώνιστες τιμές του Activebody! Στον ρυθμό των καλοκαιρινών προσφορών κινείται το Activebody με εκπτώσεις έως 50% σε πάνω από 2.000 προϊοντα...

Πώς θα προπονηθείς στην παραλία σαν να βρίσκεσαι στο γυμναστήριο

23-07-2021 Άσκηση

Η ακρογιαλιά είναι το ιδανικό μέρος για να διατηρήσεις τη φόρμα σου και να τονωθείς. Σχεδόν όπως κάνεις στο fitness...

Cross training για τρομερά αποτελέσματα

23-07-2021 Cross training

Το cross training έχει αποτελέσματα και σε βοηθάει να προλάβεις τους τραυματισμούς, την κόπωση, τη βαρεμάρα και την υπερπροπόνηση. Μπορεί τέτοιο...

Tα 5 tips που δίνει ένα διάσημος personal trainer για να κάψεις το λίπος στην κοιλιά

23-07-2021 Kάψε λίπος

Ο Βρετανός Rob Aitken, είναι μάνατζερ και personal trainer σε ένα από τα διασημότερα boutique personal training studios του Λονδίνου...

Πώς θα γυμναστείτε με μια απλή μπάλα ακόμα και δίπλα στη θάλασσα (video)

23-07-2021 Άσκηση

Η γυμναστική έχει κομβικό ρόλο στην καθημερινότητά μας και μπορούμε να ασκηθούμε ακόμα και δίπλα στη θάλασσα. Το μόνο που χρειαζόμαστε...

Το αυτοάνοσο νόσημα που μπορεί να κρύβει η ανεξήγητη κόπωση

23-07-2021 Υγεία

Ένα σπάνιο σύνδρομο που «προτιμά» τις γυναίκες, επηρεάζει όλο το σώμα και δυστυχώς δεν αναγνωρίζεται εύκολα και γρήγορα τόσο από...

Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν αρχίσεις να τρως μέλι πριν κοιμηθείς

23-07-2021 Διατροφή

Γνωρίζουμε ότι το μέλι μπορεί να βοηθήσει σε ένα κρυολογήματα αλλά και την ενυδάτωση του δέρματος, αλλά ίσως να μην...

Το χειρότερο πράγμα που μπορεί να συμβεί σε μία πισίνα

23-07-2021 Υγεία

Κάτι που μπορεί να συμβεί και να βλάψει την υγεία όλων μας. χεις αναλογιστεί το πόσο επιβλαβές μπορεί να αποδειχθεί για...

Αυτά που ξενερώνουν τους πάντες στο κρεβάτι

23-07-2021 Έρευνες

Μια νέα έρευνα επιβεβαιώνει αυτά που πάντα μας την έσπαγαν. Αγόρια, κακά τα ψέματα, μπορεί να είμαστε από διαφορετικούς πλανήτες (εμείς...

Μάθε γιατί οι άνδρες έχουν συχνά πιο βαθιές ρυτίδες και τι να κάνεις

23-07-2021 Beauty

Είναι γεγονός πως συχνά στους άνδρες οι ρυτίδες ειδικά στο μέτωπο, όχι μόνο εμφανίζονται πιο... νωρίς αλλά είναι και πιο...

Πώς με την κολύμβηση HIIT θα λιώσεις το λίπος

22-07-2021 Kάψε λίπος

Αν δεν πρόλαβες να ρίξεις τα περιττά κιλά ένα χρόνο στο γυμναστήριο, πέτυχέ το μέσα σε δυο βδομάδες μέσα στο...

Πως θα καταλάβετε με γυμνό μάτι πόσο καλή στύση έχει ένας άνδρας

22-07-2021 Έρευνες

Πως συνδέεται η μυική δύναμη, η ευελιξία και ο βηματισμός με τη στυτική δυσλειτουργία. Ιάπωνες ερευνητές υποστηρίζουν ότι όσο μικρότερα τα...

Ξινμίν Γιανγκ: Δεν θα πιστεύετε πόσο χρονών είναι ο Κινέζος bodybuilder! (vid)

21-07-2021 Νέα

Τα μυστικά για την νεανική του διάπλαση αποκάλυψε ένας Κινέζος που κάνει bodybuilding εδώ και 40 χρόνια. Ο Ξινμίνγκ Γιανγκ διανύει...

Prev Next

Ο ιδανικός αριθμός προπονήσεων ανά μήνα

25-06-2021 Άσκηση

Πόσες ημέρες τον μήνα πρέπει να γυμνάζεσαι για να δεις αποτέλεσμα. Οι περισσότεροι personal trainers θεωρούν ότι ο ιδανικός αριθμός προπονήσεων...

Tα λάθη που κάνεις μετά την προπόνηση και σε κρατούν... πίσω!

21-07-2021 Άσκηση

Η λούφα από τις διατάσεις θεωρείται πταίσμα. Εδώ μιλάμε για πραγματικά σφάλματα που τιμωρούνται με επιπλέον πάχος, βαρείς τραυματισμούς και...

Επίσημο: Από Ιούνιο ανοίγουν τα γυμναστήρια!

12-05-2021 News

Τις εισηγήσεις τους έκαναν οι λοιμωξιολόγοι - Το απόγευμα ανακοινώνονται τα επόμενα βήματα προς την άρση των περιοριστικών μέτρων. Συνεχίζεται η...

Γιατί ορισμένοι άντρες μυρίζουν τόσο άσχημα όταν γυμνάζονται

23-04-2021 Υγεία & Άσκηση

Μπορεί να μην το συνειδητοποιείς, αλλά συμβαίνει μάλλον και σε σένα. Δες πώς θα σταματήσει αυτό το κακό. Η ειρωνεία είναι...

Πώς με την κολύμβηση HIIT θα λιώσεις το λίπος

22-07-2021 Kάψε λίπος

Αν δεν πρόλαβες να ρίξεις τα περιττά κιλά ένα χρόνο στο γυμναστήριο, πέτυχέ το μέσα σε δυο βδομάδες μέσα στο...

Man Maker: Η άσκηση που καίει το λίπος όσο καμία άλλη

24-05-2021 Kάψε λίπος

Η παντοδύναμη κίνηση που μετατρέπει το σώμα σου σε φούρνο μικροκυμάτων καίγοντας λίπος και δημιουργώντας πανίσχυρους μυς. Αν ρωτήσεις κάποιον μέσα...

Κολύμβηση vs. Περπάτημα: Η καλύτερη άσκηση για φυσική κατάσταση

15-07-2021 Άσκηση

Βέβαια, από το τίποτα, καλό είναι να επιλέξεις ένα από τα δύο. Συγκριτικά με το δυναμικό περπάτημα, το κολύμπι σας επιτρέπει...

Ένα έντονο αερόβιο workout για να χάσουμε γρήγορα τα κιλά του Πάσχα

05-05-2021 Αερόβια γυμναστική

Μπορεί οι διακοπές του Πάσχα να αποτελούν πλέον παρελθόν, τα 2 κιλά όμως που άφησαν στο πέρασμά τους να σε...

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για τρία συμπληρώματα διατροφής που σχετίζονται με την Covid-19

14-05-2021 News

Με σημερινή του ανακοίνωση ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) εφιστά την προσοχή των καταναλωτών για τρία συμπληρώματα διατροφής που διακινούνται...

Τι μπορεί να σου συμβεί όταν σταματάς να γυμνάζεσαι για 10 ημέρες;

24-06-2021 Υγεία & Άσκηση

Πριν σκεφτείτε να παραλείψετε την προπόνησή σας, σκεφτείτε τον εγκέφαλό σας. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Frontiers in Aging Neuroscience...

Πώς θα συνδυάστε προπόνηση και καλοκαιρινές διακοπές

21-07-2021 Άσκηση

Έξω έχει μια ηλιόλουστη μέρα, τα παιδιά είναι σπίτι και το καλοκαιρινό αεράκι έρχεται μέσα από το ανοικτό παράθυρο. Δεν υπάρχει...

Πως θα κάνεις δυναμικό stretching στην ύπαιθρο πριν τη δυνατή προπόνηση

21-04-2021 Άσκηση

Το δυναμικό stretching είναι καλό να το κάνεις πριν από μια δυνατή προπόνηση. Αν λοιπόν έχεις σκοπό να προπονηθείς στα όρια...

Η άσκηση που θα σου χαρίσει υπέροχο σώμα μέχρι το καλοκαίρι!

20-04-2021 Γυναίκα

Θέλετε να χάσετε μέχρι το καλοκαίρι αυτά τα περιττά κιλά που χαλάνε την εικόνα σας και επιβαρύνουν την υγεία σας...

Οι ασκήσεις για να φτιάξεις κοιλιά-πέτρα πριν τις διακοπές

31-05-2021 Χτίσε μυς

6 ασκήσεις που θα σε οδηγήσουν γρηγορότερα στον στόχο σου. Υπάρχουν δυο κατηγορίες αντρών που θα δεις σε ένα γυμναστήριο: αυτοί...

Οι στάσεις του σεξ που γυμνάζουν καλύτερα και από βάρη

31-05-2021 Άσκηση

Κάψε πιο γρήγορα και σίγουρα πιο απολαυστικά το λίπος, ενδυναμώνοντας το σώμα, αλλά και τη σχέση σου. Δόξα τω Θεώ και...

Φτιάξε σώμα μέσα στο νερό!

31-05-2021 Άσκηση

Για τους περισσότερους άνδρες, η πισίνα ή η θάλασσα είναι ένα μέρος που απλά τους δίνεται η ευκαιρία να ρίξουν...

Πώς θα χτίσεις πραγματικά τεράστια και δυνατά χέρια

14-05-2021 Προγράμματα μυϊκής ανάπτυξης

Αυτό είναι το πρόγραμμα προπόνησης που χρειάζεσαι για να ξεπεράσεις τα όριά σου και να αποκτήσεις τα μπράτσα ήρωα ταινίας...

Το πιο γρήγορο πρόγραμμα προπόνησης πιέσεων στον πάγκο

25-06-2021 Προγράμματα μυϊκής ανάπτυξης

Θέλεις να χτίσεις μέσα σε ένα μήνα το άνω μέρος του σώματός σου; Ακολούθησε αυτό το μελετημένο πρόγραμμα ασκήσεων πιέσεων...

Prev Next

Το αυτοάνοσο νόσημα που μπορεί να κρύβει η ανεξήγητη κόπωση

23-07-2021 Υγεία

Ένα σπάνιο σύνδρομο που «προτιμά» τις γυναίκες, επηρεάζει όλο το...

Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν αρχίσεις να τρως μέλι πριν κοιμηθείς

23-07-2021 Διατροφή

Γνωρίζουμε ότι το μέλι μπορεί να βοηθήσει σε ένα κρυολογήματα...

Το χειρότερο πράγμα που μπορεί να συμβεί σε μία πισίνα

23-07-2021 Υγεία

Κάτι που μπορεί να συμβεί και να βλάψει την υγεία...

5 συμβουλές για καλύτερο ύπνο όταν έχει καύσωνα

21-07-2021 Υγεία

Την περίοδο του καλοκαιριού, οι υψηλές θερμοκρασίες, η υγρασία, τα...

Οι καλύτερες συμβουλές για να ξεκουράσεις τα πόδια σου

20-07-2021 Υγεία

Βάλτε μερικά έξυπνα κόλπα στο καθημερινό σας πρόγραμμα. Πόσες φορές έχετε...

Η πολύχρωμη σαλάτα μια από τις πιο δροσερές προτάσεις του καλοκαιριού

16-07-2021 Συνταγές

Το μήλο, η κεφαλογραβιέρα και η μουστάρδα θα σαγηνεύσουν τον...

Πώς θα προστατέψεις το δέρμα σου από τον ήλιο ειδικά αν έχεις τατουάζ

16-07-2021 Υγεία

Εάν και εσύ ανήκεις στην κατηγορία αυτών που έχουν «χτυπήσει»...

Αυτές είναι οι 7 πιο υγιεινές τροφές του πλανήτη

14-07-2021 Υπερτροφές

Αυτές είναι οι τροφές που πρέπει να εντάξουμε διότι κάνουν...

Τι είναι το στάδιο ύπνου REM και γιατί είναι ευεργετικό για τον οργανισμό μας;

13-07-2021 Υγεία

Ο ύπνος είναι μια σημαντική παράμετρος για την καλή υγεία...

Κορωνοϊός: Βρέθηκε το σημείο του σώματος που τον βοηθά να πολλαπλασιάζεται

13-07-2021 Υγεία

Σε μια ιδιαίτερα σημαντική για την πορεία της πανδημίας ανακάλυψης...

Οι καλοκαιρινές τροφές για να ξεφουσκώσεις πριν την παραλία

13-07-2021 Διατροφή

Tο καλοκαίρι είναι εδώ και αν δεν έχεις ξεκινήσει ακόμη...

Το μυστικό για καλύτερη οξυγόνωση, περισσότερη ενέργεια και καλό ύπνο

13-07-2021 Υγεία

Νιώθετε τελευταία συνέχεια κουρασμένοι και χωρίς ενέργεια; Όσο κι αν δεν...

Prev Next

Ξινμίν Γιανγκ: Δεν θα πιστεύετε πόσο χρονών είναι ο Κινέζος bodybuilder! (vid)

21-07-2021 Νέα

Τα μυστικά για την νεανική του διάπλαση αποκάλυψε ένας Κινέζος που κάνει bodybuilding εδώ και 40 χρόνια. Ο Ξινμίνγκ Γιανγκ διανύει...

Πέθανε 23χρονη influencer-bodybuilder που έκανε χειρουργική επέμβαση για να μην ιδρώνει

16-07-2021 Νέα

Ήταν δημοφιλής influencer γυμναστικής και ασχολούνταν με το bodybuilding. Η Μεξικανή Οντάλις Σάντος Μίνα είχε περισσότερους από 145.000 followers στο Instagram...

Η Ελένη Ζαβιτσάνου συμμετέχει στο Mr Big Evolution Pro 2021 στην Πορτογαλία

14-07-2021 Νέα

Στο Estoril της Πορτογαλίας, μια μέρα μετά το Pro Qualifier Amateur Olympia, πραγματοποιείται επαγγελματικός διαγωνισμός της IFBB Pro League, το...

Αυτός ο γνωστός vegan bodybuilder εξηγεί πως μπορείς να πετύχεις γράμμωση χωρίς κρέας

13-07-2021 Διατροφή

Όποιος θέλει να... χτίσει κορμί και να αποκτήσει γράμμωση στους μυς του γνωρίζει καλά πως εκτός από εντατική και στοχευμένη...

Made in Vain: Ένα ελληνικό ντοκιμαντέρ αφιερωματικό στο Bodybuilding από τον Μιχάλη Κλιούμη!

25-06-2021 Νέα

Στο 23ο Φεστιβάλ Ντοκιμαντέρ Θεσσαλονίκης θα προβληθεί το «Made in Vain» του Μιχάλη Κλιούμη, με θεματολογία το Ελληνικό Aγωνιστικό Bodybuilding...

Ο bodybuilder με τον μεγαλύτερο λαιμό στον κόσμο!

17-06-2021 Νέα

Ο λαιμός του Κολομβιανού Ρούμπιελ Μοσκέρα είναι καταπληκτικός στους κύκλους bodybuilding. Ο Ρούμπελ Μοσκέρα είναι ένας bodybuilder από την Κολομβία που...

Ο 70χρονος bodybuilder από την Κίνα που βάζει κάτω ακόμη και 20χρονους

17-06-2021 Νέα

Ξεκίνησε το bodybuilding, εμπνευσμένος από τις ταινίες του Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ τη δεκαετία του '80 και δεν έχει σκοπό να σταματήσει...

Σεμινάριο Προπονητικής & Συμπληρωμάτων Διατροφής με τον Παναγιώτη Σιώτη

11-06-2021 Νέα

Ένας εκ των κορυφαίων αθλητών σωματικής διάπλασης θα παραδώσει μαθήματα bodybuilding στο κοινό. Στις 12 Ιουνίου και ώρα 6.30μ.μ. το Powerstation...

Μερικές μεγάλες αλήθειες για την πρωτεΐνη που θα σου φανούν χρήσιμες

02-06-2021 Συμπληρώματα

Το ρητό μέτρον άριστον κολλάει και σε αυτή την περίπτωση. Η πρωτεΐνη μπορεί να είναι φίλη σου, δε σημαίνει όμως πως...

Prev Next

Αυτά που ξενερώνουν τους πάντες στο κρεβάτι

23-07-2021 Έρευνες

Μια νέα έρευνα επιβεβαιώνει αυτά που πάντα μας την έσπαγαν. Αγόρια, κακά τα ψέματα, μπορεί να είμαστε από διαφορετικούς πλανήτες (εμείς...

Μάθε γιατί οι άνδρες έχουν συχνά πιο βαθιές ρυτίδες και τι να κάνεις

23-07-2021 Beauty

Είναι γεγονός πως συχνά στους άνδρες οι ρυτίδες ειδικά στο μέτωπο, όχι μόνο εμφανίζονται πιο... νωρίς αλλά είναι και πιο...

Πως θα καταλάβετε με γυμνό μάτι πόσο καλή στύση έχει ένας άνδρας

22-07-2021 Έρευνες

Πως συνδέεται η μυική δύναμη, η ευελιξία και ο βηματισμός με τη στυτική δυσλειτουργία. Ιάπωνες ερευνητές υποστηρίζουν ότι όσο μικρότερα τα...

Πόσα λεφτά ξοδεύει στη ζωή του ένας άντρας για ποτά

21-07-2021 Best life

Αυτή η έρευνα μας έβαλε σε πολλές, μα πάρα πολλές, σκέψεις. Είσαι τακτικός πελάτης σε μπαρ και μπιραρίες; Ή καλύτερα, είσαι...

Τα οπίσθια της Julia Gilas θα σε κάνουν να μπαίνεις πιο συχνά στο Instagram

21-07-2021 Gossip

Σε όποιο search κι αν κάνεις για τα καλύτερα οπίσθια του Instagram, ένα από τα ονόματα που θα βρεις στις...

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζει κάθε άντρας για το ασφαλές μαύρισμα στον ήλιο

21-07-2021 Summer fun

Αν και όλοι πια οφείλουν να γνωρίζουν τους κινδύνους που προκαλεί η υπερβολική έκθεση στον ήλιο, ειδικά όταν ζει σε...

Η πρώτη Ελληνίδα MasterChef πήρε την απόφαση να αλλάξει το σώμα της

20-07-2021 Gossip

Η Μαργαρίτα Νικολαΐδη ξεκίνησε διατροφή και μας δείχνει πώς πηγαίνει... Έχει περάσει ένας μήνας από τότε που η Μαργαρίτα Νικολαΐδη, το...

Όταν η Βανδή και ο Νικολαΐδης έδιναν συνέντευξη ως Rich and Famous

16-07-2021 Gossip

Όταν το "χρυσό" ζεύγος της εποχής, η Δέσποινα Βανδή και ο Ντέμης Νικολαΐδης έκαναν επίδειξη πλούτου στην εκπομπή, "Rich and...

Τι συμβουλεύει ένας ειδικός για το σεξ το καλοκαίρι;

16-07-2021 Υγεία

Ο ρόλος της διάθεσης και του άγχους στη σεξουαλική ζωή του ατόμου. Η αρχή του καλοκαιριού σηματοδοτεί για τους περισσότερους το...

Θέλεις να κάνεις σεξ σε εξωτερικούς χώρους; Δεν είσαι ο μόνος και μάθε γιατί

16-07-2021 Έρευνες

Ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες και την περίοδο των διακοπών, όπου όλοι "αναγκαζόμαστε" να αλλάξουμε κρεβατοκάμαρα, πολλοί είναι αυτοί που επιθυμούν...

Οι κανόνες για να φοράς σωστά το μαύρο Τ-shirt

15-07-2021 Style

Λαμπροί συνδυασμοί, όταν τα πράγματα πρέπει να είναι σκούρα. Το κλασικό μαύρο μπλουζάκι «κόβει» πόντους μόνο απ' την περιφέρεια. Γιατί κατά...

Ο χρυσός κανόνας των 6 λεπτών που θα σου χαρίσει το καλύτερο σεξ

14-07-2021 Έρευνες

Μόλις έξι λεπτά χρειάζεσαι για να «ανάψεις τα αίματα» στην κρεβατοκάμαρά σου και αυτό δεν το λέμε εμείς, αλλά τα...

Prev Next

To αυτοκίνητο του πρωταθλητή Γιάννη Αντετοκούνμπο

21-07-2021 Auto

Ο Πρωταθλητής του NBA, o MVP των τελικών και o...

Αυτό είναι το ακριβότερο αυτοκίνητο στον κόσμο - Πόσο κοστίζει;

28-05-2021 Auto

Η Rolls-Royce αποκάλυψε τη χειροποίητη Boat Tail, που είναι εμπνευσμένη...

Δείτε το νέο απίστευτο αυτοκίνητο του Θανάση Αντετοκούνμπο

05-05-2021 Auto

Αφού στερήθηκε πολλά και δόθηκε αναντίρρητα στην στήριξη της οικογένειάς...

Απίστευτο: Ιδιοκτήτης αυτοκινητοβιομηχανίας κάνει κόντρες με Porsche - Δείτε το video!

27-04-2021 Auto

Ο 33χρονος κάθεται πίσω από το τιμόνι του δημιουργήματός του...

Πώς θα πλύνεις το αυτοκίνητό σου με ένα ποτήρι νερό

02-04-2021 Auto

Ο φτηνός, γρήγορος, αποτελεσματικός και οικολογικός τρόπος να καθαρίζεις το...

Πως τοποθετούμε αλυσίδες στο αυτοκίνητό μας (video)

17-02-2021 Auto

Η επέλαση του χιονιά καθιστά απαραίτητη τη χρήση αντιολισθητικών αλυσίδων...

Πώς θα οδηγείς με ασφάλεια σε πάγο και χιόνια

16-02-2021 Auto

Πέντε πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις για να μετακινηθείς με...

Τα κορυφαία αυτοκίνητα του 2021

12-02-2021 Auto

Ο κόσμος των 4 τροχών θα συναρπάζει πάντοτε, ειδικά λειτουργώντας...

Πόσα supercars πουλήθηκαν στην Ελλάδα; Ποια είναι αυτά

25-01-2021 Auto

Μπορεί ο κορωνοϊός να επηρέασε αρνητικά τις πωλήσεις αυτοκινήτων στην...

Αυτό είναι το πιο οικονομικό αυτοκίνητο με φυσικό αέριο - Κατανάλωση 3 ευρω /100χλμ

15-01-2021 Auto

Χάρη στο προηγμένο σύστημα κίνησης με φυσικό αέριο, το Panda...

5 γρήγορα αυτοκίνητα που περιμένουμε με αγωνία το 2021

30-12-2020 Auto

Το νέο έτος δεν αναμένουμε μόνο τον… αφανισμό της νόσου...

SOS για τα επικίνδυνα ελαστικά που αγοράζουν χιλιάδες Έλληνες

10-12-2020 Auto

Γνωρίζουμε πως η χαμηλή τιμή είναι η κυριότερη αιτία για...

Prev Next

Υποβρύχιο ρομπότ σώζει κολυμβητές από πνιγμό

12-03-2021 Τεχνολογία

Ρομπότ που χρησιμοποιεί τεχνητή νοημοσύνη έρχεται να δώσει λύση στους πνιγμούς ανθρώπων σε πισίνες και λίμνες. Από βάθος 3 μέτρων...

Ποιες κυβερνήσεις κατασκοπεύουν τα κινητά τηλέφωνα των πολιτών

09-12-2020 Τεχνολογία

Ταράζει τα νερά μια καναδική έρευνα που δείχνει ότι οι κυβερνήσεις 25 κρατών του κόσμου κατασκοπεύουν τα κινητά τηλέφωνα των...

Η ελληνική εταιρία που διαπρέπει παγκόσμια στο χώρο του SEO

04-12-2020 Τεχνολογία

Η Ελληνική Startup που έχει πρωταγωνιστήσει παγκοσμίως τα τελευταία 4 χρόνια στο χώρο του SEO (Search Engine Optimization), παρέστη ως...

iPhone 12: Ένα γρήγορο και έμπειρο unboxing!

24-11-2020 Τεχνολογία

Κρατάμε στα χέρια μας και ξεπακετάρουμε το iPhone 12 64GB σε χρώμα μπλε. Μόλις έφτασε Ελλάδα απευθείας από Βερολίνο και...

Γιατί ο εθισμός στο Facebook σου στερεί την ευτυχία

20-10-2020 Τεχνολογία

Κάνε ένα διάλειμμα να δεις καλό. Εν αντιθέσει με πρόσφατη έρευνα που υποστήριζε ότι οι χρήστες του Facebook έχουν αυξημένη πιθανότητα...

Γνωρίστε το πρώτο ρομπότ που φτιάχνει καφέ

07-10-2020 Τεχνολογία

Οι καιροί αλλάζουν και τα ρομπότ είναι εδώ. Μην φέρνεις κατά νου όλα όσα συμβαίνουν σε κινηματογραφικά franchises όπως το...

Prev Next

Γιατί τα Κουφονήσια είναι ο παράδεισος των Κυκλάδων

14-07-2021 Ταξίδι

Δεν βουλιάζει άδικα κάθε καλοκαίρι από τον κόσμο. Κουφονήσια. Στο σύμπλεγμα...

5+1 σημεία στην Αττική για να βγεις ραντεβού στην εποχή του κορωνοϊού

21-04-2021 Ταξίδι

Η πανδημία του κορωνοϊού και η καραντίνα, μάς έχουν κάνει...

Γνώριζες ποια είναι τα ιταλικά νησιά του σεξ;

13-04-2021 Ταξίδι

Όλο και περισσότεροι σεξοτουρίστες δίνουν ραντεβού εκεί. Οι Αιολίδες Νήσοι, αυτά...

Αυτά είναι τα 10 ιδανικότερα ελληνικά νησιά για φέτος το καλοκαίρι

09-04-2021 Ταξίδι

Λίστα με τα 10 ιδανικότερα και ήσυχα ελληνικά νησιά για...

Καταδυτικός τουρισμός: 25 εκατ. τουρίστες έλκονται από το μαγευτικό βυθό της θάλασσας

02-04-2021 Ταξίδι

Τουριστικά προϊόντα θα προσελκύουν τουρίστες απ’ όλον τον κόσμο, αναδεικνύοντας την...

Το ελληνικό νησί που συγκαταλέγεται στους 20 καλύτερους προορισμούς στην Ευρώπη για το 2021

17-02-2021 Ταξίδι

Χιλιάδες ταξιδιώτες από 190 χώρες στον κόσμο ψήφισαν το πανέμορφο...

Αυτά είναι τα 5 καλύτερα ελληνικά νησιά που αξίζει να επισκεφτείτε το 2021

20-01-2021 Ταξίδι

«Τα νησιά της Ελλάδος, […] ω νησιά ευλογημένα» είχε γράψει...

H Ελλάδα στους πιο ελκυστικούς τουριστικούς προορισμούς

18-11-2020 Ταξίδι

Σύμφωνα με έρευνα που διενεργήθηκε από την εταιρεία έρευνας αγοράς...

Οι 6 άγνωστοι «παράδεισοι» του Αιγαίου από την Daily Mail

28-09-2020 Ταξίδι

Λέρος (εξώφυλλο), Σάμος, Κάρπαθος, Πάτμος, Κάλυμνος και Λειψοί έχουν την...

Σκόπελος: Στη λίστα με τα 30 κορυφαία μυστικά νησιά του κόσμου

18-09-2020 Ταξίδι

Θετικά μηνύματα για το 2021! Σε μοναδική εκπρόσωπο της Ελλάδας αναδεικνύεται...

Η λίστα με τα 17 καλύτερα ελληνικά νησιά για κάθε γούστο!

31-07-2020 Ταξίδι

Τη λίστα με τα 17 καλύτερα ελληνικά νησιά για κάθε...

Κι όμως αυτή η παραλία είναι στην Ελλάδα!

28-07-2020 Ταξίδι

Η Ελλάδα είναι φημισμένη για τις καταγάλανες παραλίες της και...

Prev Next

Σάλος με πρώην βουλευτή που «χουφτώνει» συνεργάτιδά του ενώ είναι online! (vid)

23-04-2021 Πολιτική

Το βίντεο έγινε γρήγορα viral. Σοκάρει η… ανεμελιά με την οποία...

«Πόλεμος» δισ. στο ποδόσφαιρο: Ποιοι κερδίζουν, ποιοι χάνουν

20-04-2021 Οικονομία

H Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Ποδοσφαίρου ετοιμάζει αντεπίθεση για να εμποδίσει το...

Ο Ταϊλανδός πρωθυπουργός ψέκασε δημοσιογράφους με αντισηπτικό χεριών!

10-03-2021 Πολιτική

Δεν τον λες και «τέρας» ψυχραιμίας τον Πραγιούθ Τσαν-ότσα. Δεν τον...

Χάρτινες αποδείξεις: Γιατί δεν πρέπει να τις πετάμε!

22-02-2021 Οικονομία

Επιβραβεύονται οι φορολογούμενοι που αρχειοθετούν τις χάρτινες αποδείξεις - Πώς...

Λεονάρντο ΝτιΚάπριο: Καλεί τον Μπάιντεν να αναλάβει δράση για την κλιματική αλλαγή

29-01-2021 Πολιτική

Ο Λεονάρντο ΝτιΚάπριο έγραψε ανοιχτή επιστολή προς το νέο πρόεδρο...

Η παγκόσμια πρωτοτυπία του Αλέξη Τσίπρα: Δεν έχει εκλεγεί ποτέ βουλευτής!

20-01-2021 Πολιτική

Είναι αλήθεια. Ο σημερινός πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ και πρώην πρωθυπουργός...

O Άρνολντ Σβαρτζενέγκερ ξαναχτυπά και επιτίθεται στον Ντόναλντ Τραμπ

11-01-2021 Πολιτική

Με αφορμή τα πρόσφατα γεγονότα στο Καπιτώλιο, ο Ρεπουμπλικάνος Αρνολντ...

Νικόλας Γιατρομανωλάκης: Ο πρώτος ανοιχτά γκέι υπουργός της Ελλάδας είναι γεγονός!

04-01-2021 Πολιτική

Ο 44χρονος πολιτικός επιστήμονας ανέλαβε χρέη υφυπουργού αρμοδίου για θέματα...

Με το «click inside» το πρώτο βήμα για την επαναλειτουργία της αγοράς

30-12-2020 Οικονομία

Ένα από τα σχέδια που καταστρώνονται στο ΥΠΑΝΕΠ προβλέπει οι...

Νέα έρευνα για τις ηλεκτρονικές αγορές των Ελλήνων και την απόδοση του click away

28-12-2020 Οικονομία

Mπορεί τα eshops και οι αγορές από τους καταναλωτές να...

Μπορείς τελικά να βγάλεις χρήματα επενδύοντας σε κρυπτονομίσματα;

30-11-2020 Οικονομία

Πόσο ασφαλής και πόσο επικερδής είναι μια επένδυση σε κρυπτονομίσματα;...

Το μυστήριο με την κατάσταση της υγείας του Πούτιν

20-11-2020 Πολιτική

Ο ασταμάτητος βήχας στην τελευταία του εμφάνιση, ο τρόπος που...

Prev Next

Φάρμα: Γνωρίστε τις δίδυμες χορεύτριες που μπαίνουν στο ριάλιτι

02-04-2021 Media

Οι δύο τους μίλησαν στο Πρω1νό και ενθουσίασαν με τη θετική τους ενέργεια. Είναι γνωστό πως ο Τάσος Ξιαρχό και ο...

Survivor 4: Πώς ήταν ο Νίκος Μπάρτζης στα 18 του

26-03-2021 Media

Δείτε πώς ήταν στα 18 του ο Νίκος Μπάρτζης. Η αλλαγή είναι τεράστια και ο παίκτης της μπλε ομάδας είναι...

Survivor: Πώς δημιουργήθηκε το μεγαλύτερο τηλεοπτικό φαινόμενο της 20ετίας!

12-03-2021 Media

Συνθήκες αντοχής για τους πιο σκληρούς, παραδεισένια τοπία και απαιτητικοί στίβοι μάχης πλέκουν το σκηνικό του Survivor, που χαρίζει μυθικά...

Netflix: Μία πολύ δημοφιλής σειρά αποσύρεται στο τέλος του μήνα

03-03-2021 Media

Φεύγει μία αγαπημένη σειρά μυστηρίου... Δυστυχώς στο τέλος του μήνα, αποσύρεται μία από τις καλύτερες σειρές μυστηρίου που υπάρχουν στο Netflix. Το...

Αστυνομικοί εναντίον Νίκου Μουτσινά για ανάρτησή του στα social media

09-12-2020 Media

Κόντρα ανάμεσα σε αστυνομικούς και το Νίκο Μουτσινά ξέσπασε μετά από ανάρτηση του τελευταίου στα social media, στην οποία καταγγέλλει...

Ο Αντώνης Κανάκης επιστρέφει στην τηλεόραση με καθημερινή εκπομπή

08-12-2020 Media

Από τη νέα χρονιά ο Αντώνης Κανάκης θα επιστρέψει στην τηλεόραση. Σε ποια ζώνη θα τον δούμε και για πόσες...

GNTM 3: Ο Σήφης και οι κοιλιακοί του ενθουσίασαν τους κριτές

08-10-2020 Media

Ο 20χρονος Σήφης από την Κρήτη πήγε στη σημερινή audition του Greece's Next Top Model (GNTM 3) και κατάφερε να...

Ο Χιου Τζάκμαν «όπως τον γέννησε η μαμά του» για διαφήμιση παπουτσιών

02-10-2020 Media

Απολαυστικά τα 90 δευτερόλεπτα της διαφήμισης. Μόνο τα... παπούτσια του φόρεσε ο Χιού Τζάκμαν σε διαφήμιση για την εταιρεία κατασκευής υποδημάτων...

Πώς επιλέγουν τους παίκτες των reality shows;

16-09-2020 Media

Ποιος πραγματικά αποφασίζει για τις ποιότητες των ανθρώπων που θα πρωταγωνιστήσουν σ' αυτά; Το ερώτημα δεν απασχολεί μόνο τους Έλληνες τηλεθεατές...

Prev Next

Τα πιο περίεργα αντικείμενα που έχουν ξεχαστεί ποτέ σε ταξί

02-06-2021 'Οτι να'ναι

Ένας καθετήρας, ένα δόντι και το πορτρέτο της Κέιτ Μίντλετον ανάμεσα στα πιο εξεζητημένα. Σύμφωνα με την τελευταία λίστα των απολεσθέντων...

Γιατί οι άντρες κλαίνε περισσότερο απ' τις γυναίκες;

02-06-2021 'Οτι να'ναι

Σύμφωνα με έρευνα, οι άντρες εργαζόμενοι «τα μπήγουν» πιο συχνά απ' τις γυναίκες συναδέλφους τους στους χώρους εργασίας. Η νέα έρευνα...

10 απίθανα πράγματα που απαγορεύονται στις ΗΠΑ και… δεν είναι όπλα!

20-04-2021 'Οτι να'ναι

Στην Αμερική δεν απαγορεύονται τα… όπλα, αλλά δεν θα βρεις μπρι, χαβιάρι και sex toys. Στις ΗΠΑ το πρόβλημα με τα...

Γνωρίζατε ότι το ανοιχτήρι κονσέρβας έχει και αυτή τη χρήση;

13-04-2021 'Οτι να'ναι

Ελάχιστοι το γνωρίζουν! Το ανοιχτήρι για τις κονσέρβες είναι ένα από αυτά τα gadgetάκια που όλοι έχουμε στην κουζίνα μας, αλλά...

Ο απίστευτος λόγος που οι πίτσες έχουν στρογγυλό πλαστικό τραπεζάκι στη μέση

09-04-2021 'Οτι να'ναι

Έχετε παρατηρήσει ότι στα κουτιά της πίτσας στο κέντρο τοποθετούν ένα πλαστικό στρογγυλό τραπεζάκι; Γνωρίζετε, όμως, γιατί το τοποθετούν; Ο λόγος...

7 πράγματα που ήδη γνωρίζουμε για τον πλανήτη Άρη

22-02-2021 'Οτι να'ναι

Με αφορμή την προσεδάφιση του Perseverance στον Άρη, μαζέψαμε 7 δεδομένα που ήδη έχουμε για τον Κόκκινο Πλανήτη. Ελπίζουμε σύντομα...

Τι τρώνε οι Εσκιμώοι για να ζεσταθούν;

17-02-2021 'Οτι να'ναι

Έχεις ξεπαγιάσει και εσύ αυτές τις μέρες; Το ίδιο και εμείς! Υπάρχουν όμως άνθρωποι που ζουν σε πολύ πιο παγωμένες περιοχές...

Το στενότερο σπίτι του Λονδίνου πωλείται για πάνω από 1 εκατ. ευρώ

12-02-2021 'Οτι να'ναι

Το περίεργο αυτό πενταόροφο κτίριο, το οποίο βρίσκεται στη συνοικία Σέπερντς Μπους, ήταν αρχικά ένα βικτωριανό κατάστημα πώλησης καπέλων, με...

Νέα Ερυθραία: Πήγε για κινητό μαζί με την... κατσίκα του τη Ζιζέλ

29-01-2021 'Οτι να'ναι

Λένε πως είναι φοβερό να μπορείς να συνδυάζεις δύο ή και περισσότερα πράγματα σε μια έξοδο. «Κατσικίσια»... βόλτα λοιπόν για...

Δες στο fitness

Προγράμματα γυμναστικής

Sports

Nutrition

Health

Γενικά

Bodybuilding

Lifestyle

Sex

About us

Follow us on