Tα πάντα για το Fitness .. ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ESHOP, WWW.IFITNESSBOOK.COM, BODYBUILDING,ΥΓΕΙΑ, ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΑΣΚΗΣΗ, ΑΘΛΗΤΙΚΑ, GOSSIP,ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ, ΠΟΛΕΜΙΚΕΣ ΣΧΟΛΕΣ, ΕΛΛΑΔΑ, ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ, ΠΟΛΕΜΙΚΕΣ ΤΕΧΝΕΣ, γυμναστική, βάρη, διατροφή, υγεία, sex,gossip, ceelbrities, ifitnessbook, γράμμωση, χτίσε μυς, μυϊκή, μάζα, φαγητό, λίπος, ψυχολογία, αθλητική, workout,gossip, δίαιτα,

Επίσημο: Από Ιούνιο ανοίγουν τα γυμναστήρια!

12-05-2021 News

Τις εισηγήσεις τους έκαναν οι λοιμωξιολόγοι - Το απόγευμα ανακοινώνονται τα επόμενα βήματα προς την άρση των περιοριστικών μέτρων. Συνεχίζεται η συνεδρίαση της επιτροπής των λοιμοξιωλόγων του υπουργείου Υγείας καθώς στις...

Ο αθέατος σκληρός κόσμος του bodybuilding στην Ινδία! (vid)

11-05-2021 Νέα

Μια βουτιά στον άγνωστο και αλλοπρόσαλλο κόσμο του Ινδικού bodybuilding Ενώνοντας δυνάμεις για αυτό το φορτισμένο βίντεο - ένα πειραματικό απόσπασμα από ένα ντοκιμαντέρ μεγάλου μήκους - οι σκηνοθέτες Hijra Collective...

Αν κάνεις σεξ θα ζήσεις περισσότερο;

18-05-2021 Υγεία

Το μυστικό της μακροζωίας κρύβεται στο κρεβάτι σου. Ο συνδυασμός δραστήριας ερωτικής ζωής και ύπνου αυξάνει σημαντικά τις πιθανότητες να αγγίξεις...

Πώς θα χτίσεις πραγματικά τεράστια και δυνατά χέρια

14-05-2021 Προγράμματα μυϊκής ανάπτυξης

Αυτό είναι το πρόγραμμα προπόνησης που χρειάζεσαι για να ξεπεράσεις τα όριά σου και να αποκτήσεις τα μπράτσα ήρωα ταινίας...

Τι θα συμβεί στο σώμα σου με 1.000 επαναλήψεις στο σχοινάκι για 1 μήνα!

14-05-2021 Άσκηση

Ένα fitness challenge για ζόρικους τύπους. Το να κάνεις σχοινάκι είναι ένα fitness challenge που μπορείς να ξεκινήσεις εκ του μηδενός...

Οι 23 καλύτερες τροφές για αύξηση μυικής μάζας

14-05-2021 Τροφές για μυϊκή ανάπτυξη

Τόσο η διατροφή όσο και η σωματική δραστηριότητα είναι κλειδιά εάν θέλετε να αυξήσετε την μυική σας μάζα. Για να ξεκινήσετε...

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για τρία συμπληρώματα διατροφής που σχετίζονται με την Covid-19

14-05-2021 News

Με σημερινή του ανακοίνωση ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) εφιστά την προσοχή των καταναλωτών για τρία συμπληρώματα διατροφής που διακινούνται...

Μαρκ Γουόλμπεργκ: Εξαφανίστηκαν οι κοιλιακοί του - Με κοιλιά για το νέο του ρόλο

14-05-2021 Gossip

Ο Μαρκ Γουόλμπεργκ ετοιμάζεται για τον ρόλο του στην ταινία Stu κι εκεί θα τον δούμε σε μια σωματική κατάσταση...

Αυτή είναι η Ferrari που αγόρασε ο Κριστιάνο και… έσκασε 1,6 εκατ. ευρώ!

14-05-2021 Gossip

Μία επίσκεψη στο εργοστάσιο της Ferrari αρκούσε για να εμπλουτίσει τη συλλογή αυτοκινήτων του ο Πορτογάλος σούπερ σταρ. Ο Κριστιάνο Ρονάλντο...

Πώς θα προστατέψεις το δέρμα σου από τον ήλιο ειδικά αν έχεις τατουάζ

14-05-2021 Υγεία

Εάν και εσύ ανήκεις στην κατηγορία αυτών που έχουν «χτυπήσει» ένα -ή όχι μόνο- τατουάζ στο δέρμα τους, τότε σίγουρα...

Τα σημάδια που δείχνουν ότι είσαι κακός στο κρεβάτι και πώς θα το διορθώσεις

14-05-2021 Man

Είναι όπως μάθει ο καθένας. Δεν σου έχει κάνει καμία παράπονα στο κρεβάτι, δεν έχεις μπει στον κόπο να αναρωτηθείς...

Το σωστό ψήσιμο κρέατος για να μην παραχθούν καρκινογόνες ουσίες

14-05-2021 Υγεία

Ανακαλύψτε πώς θα αποφύγετε τον σχηματισμό καρκινογόνων ουσιών κατά το μαγείρεμα του κρέατος ώστε να προφυλάξετε την υγεία σας. Όταν ψήνετε...

Χτίστε μύες και ρίξτε την κοιλιά περπατώντας 100 βήματα το λεπτό

14-05-2021 Χτίσε μυς

Έχετε αναρωτηθεί πόσο κερδισμένοι βγαίνουν όσοι περπατούν γρήγορα; Η απάντηση είναι παραπάνω από ενθαρρυντική σύμφωνα με τις έρευνες, με τα οφέλη...

Πάρτε μια γεύση από τα... σκληρά fitness workouts του «Ντάνου»

11-05-2021 Αθλητές & διάσημοι

Η συμμετοχή του Γιώργου Αγγελόπουλου στο Survivor, τον έκανε ιδιαίτερα δημοφιλή καθώς τότε χιλιάδες θαύμαζαν τον ρωμαλαίο... Ντάνο με το...

Prev Next

3 εξαιρετικές προπονήσεις στον διάδρομο για τον χειμώνα

22-02-2021 Αερόβια γυμναστική

Εκτέλεσε αυτές τις 3 προπονήσεις για να βελτιώσεις την απόδοση σου στο τρέξιμο όταν ο υδράργυρος βρίσκεται χαμηλά. Δεν υπάρχει τίποτα...

3 απλές ασκήσεις που θα λιώσουν το λίπος στο δεκάλεπτο

22-02-2021 Kάψε λίπος

Τις κάνεις παντού, κάθε μέρα, και μέσα σε λίγα λεπτά μετατρέπεσαι σε μια μηχανή καύσης θερμίδων. Είναι δυνατόν, τρεις μόνο ασκήσεις...

Μπορείς να «χτίσεις» v-cut κοιλιακούς και εκτός γυμναστηρίου

17-02-2021 Χτίσε μυς

Το ότι έχουμε συνδυάσει τους κοιλιακούς με το γυμναστήριο δεν είναι λάθος. Όμως αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείς να αποκτήσεις...

3 «must» ασκήσεις για το πολυπόθητο 6άρι

16-03-2021 Kάψε λίπος

Αν θες να δεις τον πυρήνα σου να παίρνει φωτιά και τους κοιλιακούς σου να γίνονται κομμάτια, τότε, όπως τονίζει...

Οι 6 χειρότερες fitness συμβουλές που πιθανά έχεις ακούσει

14-04-2021 Άσκηση

Τα τελευταία χρόνια η προσπάθεια του να είναι κανείς fit έχει γίνει τρόπος ζωής για πολλούς, αλλά καθώς το fitness...

Καλλισθενική Αγωγή: Η γυμναστική που θα σε μεταμορφώσει σε… αρχαίο Έλληνα (vid)

23-04-2021 Χτίσε μυς

Ο τρόπος για να αποκτήσει κάποιος σωματική ομορφιά και δύναμη για τους αρχαίους Έλληνες ήταν η Καλλισθενική Αγωγή. Τι είναι όμως...

Η στάση που μειώνει το κοιλιακό λίπος, βελτιώνει την πέψη και ενεργοποιεί τον μεταβολισμό

09-04-2021 Γυναίκα

Αρκεί μια στάση, γνωστή ως malasana για την ενεργοποίηση του μεταβολισμού, τη βελτίωση της πέψης και της ευλυγισίας και όχι...

Πώς μία ώρα γυμναστική την εβδομάδα μπορεί να σε σώσει από την κατάθλιψη

08-03-2021 Υγεία & Άσκηση

Σήκω από τον καναπέ, θωράκισε την υγεία σου, βελτίωσε τη διάθεσή σου. Μπορεί για να γίνεις fit και να αποκτήσεις τη...

Κορωνοϊός: Νέο σύμπτωμα οι πολύωρες στύσεις ασθενών με Covid-19 στις ΜΕΘ

09-03-2021 News

Τι αναφέρουν οι ειδικοί! Ένα νέο σύμπτωμα σε ασθενείς που νοσούν από κορονοϊό έχουν καταγράψει ιατρικές μελέτες που δημοσιεύονται σε ιατρικές...

10 τρόποι με τους οποίους χάνεις τους μύες σου

05-04-2021 Άσκηση

Μάθε τους και διόρθωσέ τους! Με το τρόπο που πολλοί τρέφονται αλλά και γυμνάζονται θα έλεγε κανείς ότι προσπαθούν να χάσουν...

Τα πολλαπλά οφέλη της άσκησης έξω σε σώμα και πνεύμα

07-04-2021 Υγεία & Άσκηση

Περισσότεροι μύες, λιγότερο λίπος και πολύ καλύτερη υγεία: αυτά είναι τα δώρα της γυμναστικής εκτός των τειχών. Αν θυμάσαι τις πυγμαχικές...

Γυμνάζοντας ολόκληρο το σώμα με έναν ιμάντα TRX

25-02-2021 Άσκηση

Το κέρδος που θα έχει το σώμα σου δεν διαφέρει σε τίποτε από αυτό που σου χαρίζουν οι ακριβές συνδρομές...

10' αρκούν για λιγότερο λίπος και δυνατότερους μύες

14-04-2021 Προγράμματα μυϊκής ανάπτυξης

Με 4 μόνο ασκήσεις, κάψε θερμίδες και δυνάμωσε όλο το σώμα σου. Κι όμως, μπορείς να χάσεις βάρος και να δυναμώσεις...

Τι είναι η λειτουργική προπόνηση και γιατί αξίζει να τη δοκιμάσετε

21-04-2021 Άσκηση

Η λειτουργική προπόνηση αφορά ασκήσεις και κινήσεις που θα μας κάνουν δυνατότερους στην καθημερινή ζωή, στο άθλημά μας, στις απαιτήσεις...

Ασκήσεις πριν από τα 30, για να είσαι πάντα σε φόρμα

16-04-2021 Άσκηση

6 ασκήσεις που πρέπει να βάλεις στο πρόγραμμά σου πριν από τα 30, για να παραμείνεις σε φόρμα για όλη...

Το πρόγραμμα προπόνησης του Jason Statham

23-02-2021 Προγράμματα μυϊκής ανάπτυξης

Πώς ο Βρετανός ηθοποιός ανεβάζει όγκο και χτίζει μυς με 6 προπονήσεις την εβδομάδα. Ο Jason Statham έχει καταφέρει να γίνει...

Η πιο κλασική άσκηση για να «χτίσεις» το τέλειο στήθος

16-04-2021 Χτίσε μυς

Το καλογυμνασμένο στέρνο είναι στόχος πολλών που ιδρώνουν στο γυμναστήριο και είναι δεδομένο πως για να το αποκτήσει θα πρέπει...

Οι ασκήσεις για να κάψεις 500 θερμίδες σε λιγότερο από μία ώρα

21-04-2021 Προγράμματα κάψιμο λίπους

Τα 3 προγράμματα προπόνησης που θα σε κάνουν να χάσεις κιλά, ακόμα και αν δεν έχεις χρόνο. Η έλλειψη χρόνου είναι...

Prev Next

Οι 23 καλύτερες τροφές για αύξηση μυικής μάζας

14-05-2021 Τροφές για μυϊκή ανάπτυξη

Τόσο η διατροφή όσο και η σωματική δραστηριότητα είναι κλειδιά...

Πώς θα προστατέψεις το δέρμα σου από τον ήλιο ειδικά αν έχεις τατουάζ

14-05-2021 Υγεία

Εάν και εσύ ανήκεις στην κατηγορία αυτών που έχουν «χτυπήσει»...

Το σωστό ψήσιμο κρέατος για να μην παραχθούν καρκινογόνες ουσίες

14-05-2021 Υγεία

Ανακαλύψτε πώς θα αποφύγετε τον σχηματισμό καρκινογόνων ουσιών κατά το...

Τι συμβαίνει στην καρδιά αν τρώτε ένα αυγό κάθε μέρα

11-05-2021 Γερή καρδιά

Τα αυγά υπήρξαν τροφή “ταμπού” εδώ και δεκαετίες, καθώς έχουν...

Δείτε από ποια απειλητική νόσο γλυτώνετε αν γυμνάζεστε νηστικοί

11-05-2021 Έρευνες

Νέα επιστημονική μελέτη ισχυρίζεται ότι η πρωινή άσκηση με άδειο...

Τι να «κόψετε» για να μη σας προδώσει η καρδιά σας στα 50

07-05-2021 Γερή καρδιά

Ορισμένα τρόφιμα που σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων στη...

Τηγανίτες παντζαριού: Πώς θα φτιάξεις τα υγιεινά pancakes

07-05-2021 Συνταγές

Η νέα εμμονή του Instagram έχει χρώμα ροζ και τρώγεται! Λατρεύεις...

Πότε δεν πρέπει να αγνοούμε τον πόνο όταν γυμναζόμαστε

07-05-2021 Τραυματισμοί & άσκηση

Ο πόνος από μόνος του αποτελεί ένα δυσάρεστο γεγονός καθώς...

Οι τροφές που θα σε «καθαρίσουν» από τις πασχαλινές τοξίνες

05-05-2021 Διατροφή

Το αποτελεσματικό detox θα κριθεί στις λεπτομέρειες της διατροφής σου. Oι...

Ο σωστός διατροφικός οδηγός για τη Μεγάλη Εβδομάδα

29-04-2021 Διατροφή

Για να περάσετε όμορφα τις ημέρες της Μεγάλης Εβδομάδας χωρίς...

Τι πρέπει να κάνουμε όταν "τραβάμε" το καζανάκι για να ζήσουμε με υγεία

23-04-2021 Έρευνες

Ερευνητές αμερικανικού πανεπιστημίου μελέτησαν τι γίνεται, αφότου κάποιος 'τραβήξει' το...

Βοηθάει ή όχι ο καφές να «χτίσεις» σώμα;

21-04-2021 Διατροφή

Ο καφές περιέχει… καφεΐνη. Η οποία είναι η πιο ευρέως...

Prev Next

Ο «πατέρας του bodybuilding» σε βίντεο του 1894!

11-05-2021 Νέα

Κάνει πόζες εμπνευσμένες από αρχαία ελληνικά αγάλματα και πίστευε στο ελληνικό ιδεώδες. Δείτε το σπάνιο βίντεο! Πολλές δεκαετίες πριν ο όρος...

Bodybuilder 32 ετών με πρόβλημα στην καρδιά προειδοποιεί: Προσέχετε τα στεροειδή! (vid)

07-05-2021 Νέα

Ο Bodybuilder Μάικ Τσιπριάνι μπορεί να έχει κάνει μη αναστρέψιμη βλάβη στην καρδιά του με στεροειδή και καλεί τους bodybuilders...

ΣΟΚ: Πέθανε bodybuilder ενώ έπαιζε μπιλιάρδο!

21-04-2021 Νέα

Ο Brad Hollibaugh που ήταν γνωστός για τους αγώνες του στο bodybuilding πέθανε σε ηλικία 54 ετών. Το παιχνίδι του μπιλιάρδου...

Κάνε σωστά τη δύσκολη σκυφτή κωπηλατική και αποκόμισε σούπερ οφέλη!

20-04-2021 Προπόνηση

Η σκυφτή κωπηλατική αποτελεί μια από τις πέντε θεμελιώδεις και πιο δύσκολες ασκήσεις στο bodybuilding. Συγκαταλέγεται στις λεγόμενες “BigFive” και κάθε...

Ποια είναι τα ασφαλέστερα συμπληρώματα τεστοστερόνης;

20-04-2021 Συμπληρώματα

Υπάρχουν ασφαλή συμπληρώματα για ενίσχυση της τεστοστερόνης που μπορούν να σας βοηθήσουν να αναπληρώσετε τα επίπεδα αυτής της σημαντικής για...

Πως μπορεί η γλυκοπατάτα να απογειώσει τη διατροφή σας

06-04-2021 Διατροφή

Γνωρίζουμε πια όλοι ότι η επεξεργασμένη ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει φλεγμονές και βλάβες στον οργανισμό μας· επομένως, είναι φυσικό επακόλουθο...

Τραυματισμός-φρίκη bodybuilder: Έσκισε τους θωρακικούς μυς και έσπασε το κόκαλο (vid)

05-04-2021 Νέα

Έναν φρικτό τραυματισμό είχε ο bodybuilder Ράιαν Κρόουλι προσπαθώντας να κάνει έλξεις με βάρη 220 κιλών, με αποτέλεσμα να υποστεί...

Αλλάξτε τις κοινές πηγές πρωτεΐνης σας με οστρακοειδή

18-03-2021 Διατροφή

Κάθε 100 γραμμάρια καβουρόψιχας περιέχει 18,1 γρ. πρωτεΐνης, μαζί με απαραίτητα λιπαρά οξέα, ψευδάργυρο, ασβέστιο, κάλιο και μαγνήσιο. Η καβουρόψιχα είναι...

Bodybuilder με ένα πόδι: Τo τροχαίο στα 7, το bullying στο σχολείο και το bodybuilding!

12-03-2021 Νέα

Η απώλεια ενός ποδιού μόλις στα 7 δεν την εμπόδισε να πραγματοποιήσει τα όνειρά της. Δέχθηκε εκφοβισμό στο σχολείο, και...

Prev Next

Αν κάνεις σεξ θα ζήσεις περισσότερο;

18-05-2021 Υγεία

Το μυστικό της μακροζωίας κρύβεται στο κρεβάτι σου. Ο συνδυασμός δραστήριας ερωτικής ζωής και ύπνου αυξάνει σημαντικά τις πιθανότητες να αγγίξεις...

Μαρκ Γουόλμπεργκ: Εξαφανίστηκαν οι κοιλιακοί του - Με κοιλιά για το νέο του ρόλο

14-05-2021 Gossip

Ο Μαρκ Γουόλμπεργκ ετοιμάζεται για τον ρόλο του στην ταινία Stu κι εκεί θα τον δούμε σε μια σωματική κατάσταση...

Αυτή είναι η Ferrari που αγόρασε ο Κριστιάνο και… έσκασε 1,6 εκατ. ευρώ!

14-05-2021 Gossip

Μία επίσκεψη στο εργοστάσιο της Ferrari αρκούσε για να εμπλουτίσει τη συλλογή αυτοκινήτων του ο Πορτογάλος σούπερ σταρ. Ο Κριστιάνο Ρονάλντο...

Τα σημάδια που δείχνουν ότι είσαι κακός στο κρεβάτι και πώς θα το διορθώσεις

14-05-2021 Man

Είναι όπως μάθει ο καθένας. Δεν σου έχει κάνει καμία παράπονα στο κρεβάτι, δεν έχεις μπει στον κόπο να αναρωτηθείς...

Πάρτε μια γεύση από τα... σκληρά fitness workouts του «Ντάνου»

11-05-2021 Αθλητές & διάσημοι

Η συμμετοχή του Γιώργου Αγγελόπουλου στο Survivor, τον έκανε ιδιαίτερα δημοφιλή καθώς τότε χιλιάδες θαύμαζαν τον ρωμαλαίο... Ντάνο με το...

Στράτος Τζώρτζογλου: Ξεγυμνώθηκε on air και έδειξε στην κάμερα τους κοιλιακούς του (vid)

11-05-2021 Gossip

Ο Στράτος Τζώρτζογλου μίλησε για την εμπειρία του στη «Φάρμα», ενώ απάντησε και στον Τάσο Ξιαρχό που είχε δηλώσει ότι...

Πως θα καταλάβετε με γυμνό μάτι πόσο καλή στύση έχει ένας άνδρας

11-05-2021 Έρευνες

Πως συνδέεται η μυική δύναμη, η ευελιξία και ο βηματισμός με τη στυτική δυσλειτουργία. Ιάπωνες ερευνητές υποστηρίζουν ότι όσο μικρότερα τα...

Γιατί οι γυναίκες προτιμούν τους κοντούς και με κοιλίτσα

11-05-2021 Woman

Στην κοινή αντίληψη έχει περάσει γενικά ότι οι γυναίκες προτιμούν τους ψηλούς άντρες, ιδανικά με γυμνασμένο κορμί. Μια νέα έρευνα τώρα...

Όλη η αλήθεια για το πόσες θερμίδες καίγονται στον αυνανισμό

11-05-2021 Man

Η πιο χρήσιμη πληροφορία της εβδομάδας. Μια από τις πιο συνηθισμένες δραστηριότητες των ανθρώπων αυτού του πλανήτη, που όλοι έχουν σκεφτεί...

Οι βιταμίνες και τα βότανα που τονώνουν τη σεξουαλική διάθεση

07-05-2021 Διατροφή & Sex

Κάποια θρεπτικά συστατικά των τροφών μπορούν να αποδειχθούν βοηθητικά όσον αφορά τη σεξουαλική σας διάθεση. Σχεδόν όλες οι βιταμίνες του συμπλέγματος...

Πιο sexy από ποτέ η Kim Kardashian: Γυμνάζεται φορώντας αποκαλυπτικό μαγιό!

07-05-2021 Gossip

Η Κιμ Καρντάσιαν προκάλεσε πανικό στο Instagram όταν μοιράστηκε ένα στιγμιότυπο από τη γυμναστική της ρουτίνα: Στη φωτογραφία φορά ένα...

Τι ψάχνουν οι περισσότεροι στην Google σχετικά με το σεξ

07-05-2021 Έρευνες

Οι πιο συχνές ερωτήσεις σεξουαλικού περιεχομένου στην Google. Εδώ και χρόνια, το Ίντερνετ είναι ο έμπιστος φίλος μας. Εκείνος ο φίλος...

Prev Next

Δείτε το νέο απίστευτο αυτοκίνητο του Θανάση Αντετοκούνμπο

05-05-2021 Auto

Αφού στερήθηκε πολλά και δόθηκε αναντίρρητα στην στήριξη της οικογένειάς...

Απίστευτο: Ιδιοκτήτης αυτοκινητοβιομηχανίας κάνει κόντρες με Porsche - Δείτε το video!

27-04-2021 Auto

Ο 33χρονος κάθεται πίσω από το τιμόνι του δημιουργήματός του...

Πώς θα πλύνεις το αυτοκίνητό σου με ένα ποτήρι νερό

02-04-2021 Auto

Ο φτηνός, γρήγορος, αποτελεσματικός και οικολογικός τρόπος να καθαρίζεις το...

Πως τοποθετούμε αλυσίδες στο αυτοκίνητό μας (video)

17-02-2021 Auto

Η επέλαση του χιονιά καθιστά απαραίτητη τη χρήση αντιολισθητικών αλυσίδων...

Πώς θα οδηγείς με ασφάλεια σε πάγο και χιόνια

16-02-2021 Auto

Πέντε πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις για να μετακινηθείς με...

Τα κορυφαία αυτοκίνητα του 2021

12-02-2021 Auto

Ο κόσμος των 4 τροχών θα συναρπάζει πάντοτε, ειδικά λειτουργώντας...

Πόσα supercars πουλήθηκαν στην Ελλάδα; Ποια είναι αυτά

25-01-2021 Auto

Μπορεί ο κορωνοϊός να επηρέασε αρνητικά τις πωλήσεις αυτοκινήτων στην...

Αυτό είναι το πιο οικονομικό αυτοκίνητο με φυσικό αέριο - Κατανάλωση 3 ευρω /100χλμ

15-01-2021 Auto

Χάρη στο προηγμένο σύστημα κίνησης με φυσικό αέριο, το Panda...

5 γρήγορα αυτοκίνητα που περιμένουμε με αγωνία το 2021

30-12-2020 Auto

Το νέο έτος δεν αναμένουμε μόνο τον… αφανισμό της νόσου...

SOS για τα επικίνδυνα ελαστικά που αγοράζουν χιλιάδες Έλληνες

10-12-2020 Auto

Γνωρίζουμε πως η χαμηλή τιμή είναι η κυριότερη αιτία για...

Πώς το «ζέσταμα» του αυτοκινήτου σου καταστρέφει τον κινητήρα

04-12-2020 Auto

Η (πικρή) αλήθεια πίσω από έναν από τους μεγαλύτερους μύθους...

Αυτές είναι οι πιο συχνές βλάβες που παρουσιάζει το αυτοκίνητό σου

23-11-2020 Auto

Σε νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε ανάμεσα σε 1.000.000 καινούργια και...

Prev Next

Υποβρύχιο ρομπότ σώζει κολυμβητές από πνιγμό

12-03-2021 Τεχνολογία

Ρομπότ που χρησιμοποιεί τεχνητή νοημοσύνη έρχεται να δώσει λύση στους πνιγμούς ανθρώπων σε πισίνες και λίμνες. Από βάθος 3 μέτρων...

Ποιες κυβερνήσεις κατασκοπεύουν τα κινητά τηλέφωνα των πολιτών

09-12-2020 Τεχνολογία

Ταράζει τα νερά μια καναδική έρευνα που δείχνει ότι οι κυβερνήσεις 25 κρατών του κόσμου κατασκοπεύουν τα κινητά τηλέφωνα των...

Η ελληνική εταιρία που διαπρέπει παγκόσμια στο χώρο του SEO

04-12-2020 Τεχνολογία

Η Ελληνική Startup που έχει πρωταγωνιστήσει παγκοσμίως τα τελευταία 4 χρόνια στο χώρο του SEO (Search Engine Optimization), παρέστη ως...

iPhone 12: Ένα γρήγορο και έμπειρο unboxing!

24-11-2020 Τεχνολογία

Κρατάμε στα χέρια μας και ξεπακετάρουμε το iPhone 12 64GB σε χρώμα μπλε. Μόλις έφτασε Ελλάδα απευθείας από Βερολίνο και...

Γιατί ο εθισμός στο Facebook σου στερεί την ευτυχία

20-10-2020 Τεχνολογία

Κάνε ένα διάλειμμα να δεις καλό. Εν αντιθέσει με πρόσφατη έρευνα που υποστήριζε ότι οι χρήστες του Facebook έχουν αυξημένη πιθανότητα...

Γνωρίστε το πρώτο ρομπότ που φτιάχνει καφέ

07-10-2020 Τεχνολογία

Οι καιροί αλλάζουν και τα ρομπότ είναι εδώ. Μην φέρνεις κατά νου όλα όσα συμβαίνουν σε κινηματογραφικά franchises όπως το...

Prev Next

5+1 σημεία στην Αττική για να βγεις ραντεβού στην εποχή του κορωνοϊού

21-04-2021 Ταξίδι

Η πανδημία του κορωνοϊού και η καραντίνα, μάς έχουν κάνει...

Γνώριζες ποια είναι τα ιταλικά νησιά του σεξ;

13-04-2021 Ταξίδι

Όλο και περισσότεροι σεξοτουρίστες δίνουν ραντεβού εκεί. Οι Αιολίδες Νήσοι, αυτά...

Αυτά είναι τα 10 ιδανικότερα ελληνικά νησιά για φέτος το καλοκαίρι

09-04-2021 Ταξίδι

Λίστα με τα 10 ιδανικότερα και ήσυχα ελληνικά νησιά για...

Καταδυτικός τουρισμός: 25 εκατ. τουρίστες έλκονται από το μαγευτικό βυθό της θάλασσας

02-04-2021 Ταξίδι

Τουριστικά προϊόντα θα προσελκύουν τουρίστες απ’ όλον τον κόσμο, αναδεικνύοντας την...

Το ελληνικό νησί που συγκαταλέγεται στους 20 καλύτερους προορισμούς στην Ευρώπη για το 2021

17-02-2021 Ταξίδι

Χιλιάδες ταξιδιώτες από 190 χώρες στον κόσμο ψήφισαν το πανέμορφο...

Αυτά είναι τα 5 καλύτερα ελληνικά νησιά που αξίζει να επισκεφτείτε το 2021

20-01-2021 Ταξίδι

«Τα νησιά της Ελλάδος, […] ω νησιά ευλογημένα» είχε γράψει...

H Ελλάδα στους πιο ελκυστικούς τουριστικούς προορισμούς

18-11-2020 Ταξίδι

Σύμφωνα με έρευνα που διενεργήθηκε από την εταιρεία έρευνας αγοράς...

Οι 6 άγνωστοι «παράδεισοι» του Αιγαίου από την Daily Mail

28-09-2020 Ταξίδι

Λέρος (εξώφυλλο), Σάμος, Κάρπαθος, Πάτμος, Κάλυμνος και Λειψοί έχουν την...

Σκόπελος: Στη λίστα με τα 30 κορυφαία μυστικά νησιά του κόσμου

18-09-2020 Ταξίδι

Θετικά μηνύματα για το 2021! Σε μοναδική εκπρόσωπο της Ελλάδας αναδεικνύεται...

Η λίστα με τα 17 καλύτερα ελληνικά νησιά για κάθε γούστο!

31-07-2020 Ταξίδι

Τη λίστα με τα 17 καλύτερα ελληνικά νησιά για κάθε...

Κι όμως αυτή η παραλία είναι στην Ελλάδα!

28-07-2020 Ταξίδι

Η Ελλάδα είναι φημισμένη για τις καταγάλανες παραλίες της και...

Πως ο διαδικτυακός τζόγος άλλαξε την διασκέδαση εν μέσω κορωνοϊού

27-07-2020 Διασκέδαση

Άντρες και γυναίκες κάθε ηλικίας είδαν την προσωπική τους ζωή...

Prev Next

Σάλος με πρώην βουλευτή που «χουφτώνει» συνεργάτιδά του ενώ είναι online! (vid)

23-04-2021 Πολιτική

Το βίντεο έγινε γρήγορα viral. Σοκάρει η… ανεμελιά με την οποία...

«Πόλεμος» δισ. στο ποδόσφαιρο: Ποιοι κερδίζουν, ποιοι χάνουν

20-04-2021 Οικονομία

H Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Ποδοσφαίρου ετοιμάζει αντεπίθεση για να εμποδίσει το...

Ο Ταϊλανδός πρωθυπουργός ψέκασε δημοσιογράφους με αντισηπτικό χεριών!

10-03-2021 Πολιτική

Δεν τον λες και «τέρας» ψυχραιμίας τον Πραγιούθ Τσαν-ότσα. Δεν τον...

Χάρτινες αποδείξεις: Γιατί δεν πρέπει να τις πετάμε!

22-02-2021 Οικονομία

Επιβραβεύονται οι φορολογούμενοι που αρχειοθετούν τις χάρτινες αποδείξεις - Πώς...

Λεονάρντο ΝτιΚάπριο: Καλεί τον Μπάιντεν να αναλάβει δράση για την κλιματική αλλαγή

29-01-2021 Πολιτική

Ο Λεονάρντο ΝτιΚάπριο έγραψε ανοιχτή επιστολή προς το νέο πρόεδρο...

Η παγκόσμια πρωτοτυπία του Αλέξη Τσίπρα: Δεν έχει εκλεγεί ποτέ βουλευτής!

20-01-2021 Πολιτική

Είναι αλήθεια. Ο σημερινός πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ και πρώην πρωθυπουργός...

O Άρνολντ Σβαρτζενέγκερ ξαναχτυπά και επιτίθεται στον Ντόναλντ Τραμπ

11-01-2021 Πολιτική

Με αφορμή τα πρόσφατα γεγονότα στο Καπιτώλιο, ο Ρεπουμπλικάνος Αρνολντ...

Νικόλας Γιατρομανωλάκης: Ο πρώτος ανοιχτά γκέι υπουργός της Ελλάδας είναι γεγονός!

04-01-2021 Πολιτική

Ο 44χρονος πολιτικός επιστήμονας ανέλαβε χρέη υφυπουργού αρμοδίου για θέματα...

Με το «click inside» το πρώτο βήμα για την επαναλειτουργία της αγοράς

30-12-2020 Οικονομία

Ένα από τα σχέδια που καταστρώνονται στο ΥΠΑΝΕΠ προβλέπει οι...

Νέα έρευνα για τις ηλεκτρονικές αγορές των Ελλήνων και την απόδοση του click away

28-12-2020 Οικονομία

Mπορεί τα eshops και οι αγορές από τους καταναλωτές να...

Μπορείς τελικά να βγάλεις χρήματα επενδύοντας σε κρυπτονομίσματα;

30-11-2020 Οικονομία

Πόσο ασφαλής και πόσο επικερδής είναι μια επένδυση σε κρυπτονομίσματα;...

Το μυστήριο με την κατάσταση της υγείας του Πούτιν

20-11-2020 Πολιτική

Ο ασταμάτητος βήχας στην τελευταία του εμφάνιση, ο τρόπος που...

Prev Next

Φάρμα: Γνωρίστε τις δίδυμες χορεύτριες που μπαίνουν στο ριάλιτι

02-04-2021 Media

Οι δύο τους μίλησαν στο Πρω1νό και ενθουσίασαν με τη θετική τους ενέργεια. Είναι γνωστό πως ο Τάσος Ξιαρχό και ο...

Survivor 4: Πώς ήταν ο Νίκος Μπάρτζης στα 18 του

26-03-2021 Media

Δείτε πώς ήταν στα 18 του ο Νίκος Μπάρτζης. Η αλλαγή είναι τεράστια και ο παίκτης της μπλε ομάδας είναι...

Survivor: Πώς δημιουργήθηκε το μεγαλύτερο τηλεοπτικό φαινόμενο της 20ετίας!

12-03-2021 Media

Συνθήκες αντοχής για τους πιο σκληρούς, παραδεισένια τοπία και απαιτητικοί στίβοι μάχης πλέκουν το σκηνικό του Survivor, που χαρίζει μυθικά...

Netflix: Μία πολύ δημοφιλής σειρά αποσύρεται στο τέλος του μήνα

03-03-2021 Media

Φεύγει μία αγαπημένη σειρά μυστηρίου... Δυστυχώς στο τέλος του μήνα, αποσύρεται μία από τις καλύτερες σειρές μυστηρίου που υπάρχουν στο Netflix. Το...

Αστυνομικοί εναντίον Νίκου Μουτσινά για ανάρτησή του στα social media

09-12-2020 Media

Κόντρα ανάμεσα σε αστυνομικούς και το Νίκο Μουτσινά ξέσπασε μετά από ανάρτηση του τελευταίου στα social media, στην οποία καταγγέλλει...

Ο Αντώνης Κανάκης επιστρέφει στην τηλεόραση με καθημερινή εκπομπή

08-12-2020 Media

Από τη νέα χρονιά ο Αντώνης Κανάκης θα επιστρέψει στην τηλεόραση. Σε ποια ζώνη θα τον δούμε και για πόσες...

GNTM 3: Ο Σήφης και οι κοιλιακοί του ενθουσίασαν τους κριτές

08-10-2020 Media

Ο 20χρονος Σήφης από την Κρήτη πήγε στη σημερινή audition του Greece's Next Top Model (GNTM 3) και κατάφερε να...

Ο Χιου Τζάκμαν «όπως τον γέννησε η μαμά του» για διαφήμιση παπουτσιών

02-10-2020 Media

Απολαυστικά τα 90 δευτερόλεπτα της διαφήμισης. Μόνο τα... παπούτσια του φόρεσε ο Χιού Τζάκμαν σε διαφήμιση για την εταιρεία κατασκευής υποδημάτων...

Πώς επιλέγουν τους παίκτες των reality shows;

16-09-2020 Media

Ποιος πραγματικά αποφασίζει για τις ποιότητες των ανθρώπων που θα πρωταγωνιστήσουν σ' αυτά; Το ερώτημα δεν απασχολεί μόνο τους Έλληνες τηλεθεατές...

Prev Next

10 απίθανα πράγματα που απαγορεύονται στις ΗΠΑ και… δεν είναι όπλα!

20-04-2021 'Οτι να'ναι

Στην Αμερική δεν απαγορεύονται τα… όπλα, αλλά δεν θα βρεις μπρι, χαβιάρι και sex toys. Στις ΗΠΑ το πρόβλημα με τα...

Γνωρίζατε ότι το ανοιχτήρι κονσέρβας έχει και αυτή τη χρήση;

13-04-2021 'Οτι να'ναι

Ελάχιστοι το γνωρίζουν! Το ανοιχτήρι για τις κονσέρβες είναι ένα από αυτά τα gadgetάκια που όλοι έχουμε στην κουζίνα μας, αλλά...

Ο απίστευτος λόγος που οι πίτσες έχουν στρογγυλό πλαστικό τραπεζάκι στη μέση

09-04-2021 'Οτι να'ναι

Έχετε παρατηρήσει ότι στα κουτιά της πίτσας στο κέντρο τοποθετούν ένα πλαστικό στρογγυλό τραπεζάκι; Γνωρίζετε, όμως, γιατί το τοποθετούν; Ο λόγος...

7 πράγματα που ήδη γνωρίζουμε για τον πλανήτη Άρη

22-02-2021 'Οτι να'ναι

Με αφορμή την προσεδάφιση του Perseverance στον Άρη, μαζέψαμε 7 δεδομένα που ήδη έχουμε για τον Κόκκινο Πλανήτη. Ελπίζουμε σύντομα...

Τι τρώνε οι Εσκιμώοι για να ζεσταθούν;

17-02-2021 'Οτι να'ναι

Έχεις ξεπαγιάσει και εσύ αυτές τις μέρες; Το ίδιο και εμείς! Υπάρχουν όμως άνθρωποι που ζουν σε πολύ πιο παγωμένες περιοχές...

Το στενότερο σπίτι του Λονδίνου πωλείται για πάνω από 1 εκατ. ευρώ

12-02-2021 'Οτι να'ναι

Το περίεργο αυτό πενταόροφο κτίριο, το οποίο βρίσκεται στη συνοικία Σέπερντς Μπους, ήταν αρχικά ένα βικτωριανό κατάστημα πώλησης καπέλων, με...

Νέα Ερυθραία: Πήγε για κινητό μαζί με την... κατσίκα του τη Ζιζέλ

29-01-2021 'Οτι να'ναι

Λένε πως είναι φοβερό να μπορείς να συνδυάζεις δύο ή και περισσότερα πράγματα σε μια έξοδο. «Κατσικίσια»... βόλτα λοιπόν για...

Αφού το καλοκαίρι πίνουμε κρύο νερό, γιατί το χειμώνα δεν πίνουμε ζεστό;

27-01-2021 'Οτι να'ναι

Η επιστημονική διαμάχη πίσω από μία εύλογη απορία, σχετικά με την ιδανική για το σώμα μας θερμοκρασία του πόσιμου νερού. Ούτε...

Γιατί υπάρχει αυτή η μικρή τσέπη στα τζιν παντελόνια;

11-01-2021 'Οτι να'ναι

Όλοι έχουμε σφηνώσει τα δάχτυλά μας μέσα της, ελάχιστοι ξέρουμε την ιστορία της. Ως γνωστόν, στο Διαδίκτυο μπορείς να βρεις τα...

Δες στο fitness

Προγράμματα γυμναστικής

Sports

Nutrition

Health

Γενικά

Bodybuilding

Lifestyle

Sex

About us

Follow us on