Συνταγές

Η νέα «γκουρμέ» συνταγή με αυγά που έχει γίνει μόδα στο Instagram

Η νέα μόδα στο instagram είναι τα «αυγά-σύννεφα» ή αλλιώς τα egg-cloud, όπως ονομάζονται στον κόσμο του διαδικτύου. Πρόκειται για αυγά μάτια που φτιάχνονται με…

Οκτωβρίου 4, 2017
Κατηγορία Συνταγές

Ετικέτες

Ο χυμός για αποτοξίνωση που θα εξαφανίσει τα κιλά του καλοκαιριού

Εσύ ακόμα να δοκιμάσεις τον πιο αποτελεσματικό χυμό για αποτοξίνωση; Το ο καλοκαίρι φεύγει, τα κιλά μένουν. Ή μήπως όχι; Σαφώς και όχι κορίτσια. Τα…

Σεπτεμβρίου 1, 2017
Κατηγορία Συνταγές

Ετικέτες

Φτιάξε εύκολα και γρήγορα δροσερή γρανίτα φράουλα

Πανεύκολη και δροσερή, αυτή η γρανίτα θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους. Όταν δεν βρίσκουμε φράουλες, μπορούμε να τη φτιάξουμε και με άλλα καλοκαιρινά φρούτα. Υλικά250γρ.…

Αυγούστου 24, 2017
Κατηγορία Συνταγές

Ετικέτες

Φτιάξτε παγωτό με 2 υλικά σε 30 λεπτά

Μια εύκολη και γρήγορη συνταγή για το πιο δημοφιλές γλυκό του καλοκαιριού. Υλικά για 4- 6 άτομα: 4 μπανάνες σε φέτες και κατεψυγμένα 5 κουταλιές…

Ιουλίου 28, 2017
Κατηγορία Συνταγές

Ετικέτες

Φτιάξε Σπιτικές Μπάρες με προϊόντα NLS

Οι μπάρες δημητριακών πάντοτε θα αποτελούν μια πολύ καλή επιλογή όταν νιώθουμε τις δυνάμεις μας να μας εγκαταλείπουν... Συστατικά400 γρ. ταχίνι ολικής200 γρ. μέλι200 γρ.…

Ιουλίου 11, 2017
Κατηγορία Συνταγές

Ετικέτες

Η πολύχρωμη σαλάτα μια από τις πιο δροσερές προτάσεις του καλοκαιριού

Το μήλο, η κεφαλογραβιέρα και η μουστάρδα θα σαγηνεύσουν τον ουρανίσκο σας! Συνήθως το καλοκαίρι προτιμούμε ελαφριές και δροσερές σαλάτες και μια από τις καλύτερες…

Ιουλίου 16, 2021
Κατηγορία Συνταγές

Ετικέτες

Πάρε αυγοσαλάτα στο γραφείο και δε θα χάσεις!

Αν έχετε επιλέξει να τρώτε ελαφρά το μεσημέρι, μην συνεχίσετε το σάντουιτς «τυρί με αλλαντικά». Ελαφρύνετε το γεύμα σας, μην παραγγείλετε το φαγητό απ'έξω. Τα…

Ιουνίου 28, 2017
Κατηγορία Συνταγές

Ετικέτες

Δύο σνακ για άμεση ενέργεια

Aκολουθήστε τις συνταγές για να τονώσετε το σώμα σας! Αν θέλετε να φάτε κάτι ελεφρύ που θα σας γεμίσει ενέργεια, δεν έχετε παραά να ακολουθήσετε…

Ιουνίου 27, 2017
Κατηγορία Συνταγές

Ετικέτες

Συνταγή για υγιεινή πίτσα χωρίς υδατάνθρακες

Θα κολλήσεις μαζί της... Ο Θεός της πίτσας είναι μαζί μας. Δείτε τη συνταγή και θα κολλήσετε με αυτή την πεντανόστιμη και υγιεινή πίτσα. …

Μαϊος 31, 2017
Κατηγορία Συνταγές

Ετικέτες

Το πιο μοδάτο, ελαφρύ και νόστιμο σάντουιτς για πρωινό

Ποτέ μέχρι τώρα ένα σάντουιτς με αυγό δεν έμοιαζε τόσο λαχταριστό. Η σεφ Jessica Koslow του εστιατορίου Sqirl της Νέας Υόρκης, μοιράζεται μια συνταγή για…

Αυγούστου 26, 2020
Κατηγορία Συνταγές

Ετικέτες

Ένα νόστιμο και ποιοτικό γεύμα με αντικαρκινική δράση από τον Μάκη Μαραγκό!

Ο bodybuilder από την Πάτρα μοιράζεται μαζί μας μια σούπερ συνταγή. Μπορεί να τον γνωρίζουμε για τις επιτυχίες του στο άθλημα του bodybuilding, ωστόσο διαπρέπει…

Μαϊος 24, 2017
Κατηγορία Συνταγές

Ετικέτες

Μια σαλάτα πρωτεΐνης για ενίσχυση στους μύες σου!

Φτιάξτε ένα υψηλής ποιότητας γεύμα, φιλικό προς τη μυική σας ανάπτυξη, μέσα σε λίγα μόλις λεπτά. ΣΑΛΑΤΑ WALDORF ΜΕ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ(1 μερίδα) ΥΛΙΚΑ 2 κ.σ. άπαχο…

Μαϊος 24, 2017
Κατηγορία Συνταγές

Ετικέτες

Φτιάξτε πανεύκολα ταχινάκια χωρίς ζάχαρη και 3 βασικά υλικά

Τα ταχινάκια είναι κάτι ανάμεσα σε τρουφάκια και μπάλες ενέργειας, αν και εξωτερικά θυμίζουν λίγο μικρά σοκολατάκια... Τα υλικά είναι πολύ απλά, μόνο 5 σε…