Το έχουμε όλοι στο ντουλάπι μας και μπορεί να κάνει τη διαφορά - Τι έδειξαν δύο έρευνες Το γιαούρτι είναι γνωστό για την περιεκτικότητά του…

Ήξερες ότι η κουρκουμίνη, η ουσία που δίνει στη μουστάρδα το κίτρινο χρώμα της, επιβραδύνει την ανάπτυξη των ιστών λίπους; Αυτό αναφέρει μελέτη δημοσιευμένη στο…

Το συκώτι και τα... μάτια μας. Τα τρόφιμα «ασπίδα» στο συκώτι μας. Η διατροφή παίζει βασικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας του ήπατος. Πολλά τρόφιμα…

Για να λένε πως λειτουργεί, ποιοι είμαστε εμείς για να τους αμφισβητήσουμε; Όταν οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας σε εξαντλούν, χρειάζεσαι μια ενεργειακή ώθηση. Θα…

Το κίμτσι, το κορεάτικο τουρσί, παράγεται συνήθως από κινέζικο λάχανο και ραπανάκια, στα οποία προστίθενται μυρωδικά και προαιρετικά καυτερές πιπεριές. Είναι μια ανατολική ασιατική σάλτσα…

Καις περισσότερο λίπος εάν δεν φας το πρωί; Να φας ή να μην φας. Ιδού η απορία, αν ετοιμάζεσαι για προπόνηση. Μερικοί αθλούμενοι τρώνε συνήθως…

Αυτές οι συμβουλές θα κόψουν την πείνα σου και θα σε βοηθήσουν να νιώθεις χορτάτη όλη μέρα. Το στομάχι σου γουργουρίζει, τα σάλια σου τρέχουν…