«Το έχεις» να ανέβεις τέσσερις ορόφους με τα πόδια μέσα διάστημα κατώτερο του ενός λεπτού; Αν ναι, η υγεία της καρδιάς σου βρίσκεται σε εξαιρετικά…

Σε λίγους μήνες θα έρθει η ώρα να φορέσετε το μαγιό σας και να βγείτε στην παραλία. Πολλοί από εσάς προσπαθήσατε όλο αυτό το διάστημα…

Εμείς το αγαπάμε η καρδιά μας όμως, όχι. Από την άλλη μεριά υπάρχει ένα αγαπημένο τρόφιμο της καρδιάς μας. Δείτε ποιο! Τον καρδιαγγειακό κίνδυνο από…

Προσθέστε συγκεκριμένα είδη τροφίμων στο διατροφικό σας πρόγραμμα και επωφεληθείτε από τα σημαντικά πλεονεκτήματα που προσφέρουν στην καρδιαγγειακή σας υγεία. Επιλέγοντας τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά…

Έρευνα που έκανε ομάδα Ελλήνων επιστημόνων κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η διατήρηση στην μυϊκή μάζα μειώνει τον μελλοντικό καρδιαγγειακό κίνδυνο ενός υγιούς ανθρώπου μέσης ηλικίας.…

Πλήρη ή με μειωμένα λιπαρά; Ποια γαλακτοκομικά προϊόντα είναι καλύτερα για την καρδιαγγειακή μας υγεία; Την απάντηση δίνει το Ίδρυμα Καρδιολογίας της Αυστραλίας Το Ίδρυμα…

Σύμφωνα με τους επιστήμονες είναι τρία, και δεν έχουν να κάνουν ούτε με το γκότζι μπέρι ούτε με το kale. Με τις καρδιαγγειακές ασθένειες, όπως…