5 κοινά λάθη στην προπόνηση κοιλιακών και πώς να τα διορθώσετε
Στην εποχή του Άρνολντ Σβαρτζενέγκερ, μερικοί δούλευαν τους κοιλιακούς τους για 30 λεπτά ημερησίως. Για κάποιους από τους σημερινούς επαγγελματίες bodybuilders, τα ροκανίσματα γίνονται…
- Κατηγορία Άσκηση
Ετικέτες