Γιατί δεν πρέπει ποτέ να προσπερνάς την αερόβια προπόνηση
Η απάντηση είναι απλή. Όταν αναρωτιέσαι αν θα πρέπει να παραλείψεις τις προπονήσεις cardio, να θυμάσαι ότι ο πιο υποτιμημένος μυς στο γυμναστήριο είναι ίσως…
- Κατηγορία Αερόβια γυμναστική