Διατροφή & Υγεία

Χοληστερόλη: Το κατακόκκινο φρούτο που «διαλύει» τα λίπη στις αρτηρίες – Δρα σε 60′

Χοληστερόλη: Το κατακόκκινο φρούτο που «διαλύει» τα λίπη στις αρτηρίες – Δρα σε 60′

Είναι πεντανόστιμο, ζουμερό, με υπέροχο χρώμα και μοναδική μυρωδιά. Κι ενώ δε χρειαζόμασταν επιπλέον λόγους για να το προσθέσουμε στη διατροφή μας, Ιάπωνες επιστήμονες προσθέτουν…
Το τυρί που δυναμώνει τα οστά χωρίς να ανεβάζει τη χοληστερόλη

Το τυρί που δυναμώνει τα οστά χωρίς να ανεβάζει τη χοληστερόλη

Ένα κομμάτι την ημέρα αρκεί! Μικρές ποσότητες αυτού του νορβηγικού μαλακού τυριού σε ημερήσια βάση συμβάλλουν στην ενδυνάμωση των οστών και προλαμβάνουν την εμφάνιση της…
Ούτε μία, ούτε δύο, αλλά 27 διαφορετικές βιταμίνες στα τσόφλια των αυγών!

Ούτε μία, ούτε δύο, αλλά 27 διαφορετικές βιταμίνες στα τσόφλια των αυγών!

Τα τσόφλια των αυγών συνήθως πετιούνται στα σκουπίδια. Οι επιστήμονες όμως υποστηρίζουν ότι ίσως βιαζόμαστε πολύ να το κάνουμε και θα πρέπει να το ξανασκεφτούμε.…
Μυϊκός πόνος μετά την άσκηση – Οι 4 τροφές που χαρίζουν γρήγορη αποκατάσταση

Μυϊκός πόνος μετά την άσκηση – Οι 4 τροφές που χαρίζουν γρήγορη αποκατάσταση

Εάν είστε από αυτούς που αθλούνται έντονα και καθημερινά, είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε τους μύες σας κουρασμένους και να πονούν. Επομένως, η ξεκούραση μετά από…

 

Δες στο fitness

Προγράμματα γυμναστικής

Sports

Nutrition

Health

Γενικά

Bodybuilding

Lifestyle

Sex

About us

Follow us on