Υπερτροφές

Μάθετε με ποίες τροφές θα εκτοξεύσετε τις αποδώσεις σας.

Πόσο πολύτιμη είναι η κανέλα για τον οργανισμό μας;

Πόσο πολύτιμη είναι η κανέλα για τον οργανισμό μας;

Η κανέλα χαρίζει σε πολλούς μια αγαπημένη γεύση ή ευχάριστη οσμή. Ωστόσο, πέρα από τα οργανοληπτικά της χαρακτηριστικά, ξεχωρίζει για την ιδιαίτερη διατροφική της αξία,…
Ετικέτες
Το γάλα γαϊδάρας στη διατροφή μας!

Το γάλα γαϊδάρας στη διατροφή μας!

Το γάλα γαϊδάρας θεωρείτο από τα πανάρχαια χρόνια ως τροφή «φάρμακο», χάρη των ευεργετικών και θεραπευτικών του ιδιοτήτων. Χρησιμοποιείτο είτε για να θεραπεύσουν διάφορες φλεγμονές, τον επίμονο βήχα, την…
Ετικέτες
Οι "μαγικές" ιδιότητες του σπαραγγιού

Οι "μαγικές" ιδιότητες του σπαραγγιού

«Κάτοικος» της Κεντρικής και Νότιας Ευρώπης το σπαράγγι έρχεται να συμπληρώσει τα φαρμακευτικά βότανα που χρησιμοποιούν οι Έλληνες. Αγαπημένη λιχουδιά των αρχαίων, όπως μαρτυρούν τα…
Ετικέτες
Μείωση της κούρασης με το θαύμα της φύσης χρυσή ρίζα-Γιατί οι αρχαίοι Έλληνες κάτι ήξεραν !!!

Μείωση της κούρασης με το θαύμα της φύσης χρυσή ρίζα-Γιατί οι αρχαίοι Έλληνες κάτι ήξεραν !!!

Γράφει: Χαρίδημος Ζαρίκος   Η Rhodiola rosea ή αλλιώς η ρόδϊα ρίζα ή χρυσή ρίζα είναι μία θαυματουργή κατά την άποψη μου ρίζα η οποία…
Ετικέτες
Kινόα: η θαυματουργή πλήρης τροφή !!!

Kινόα: η θαυματουργή πλήρης τροφή !!!

Η Ελλάδα ήταν και εξακολουθεί να είναι μια γεωργική χώρα της οποίας η οικονομία στηρίζεται στη γεωργία, πρωτογενή και δευτερογενή τομέα. Οι εδαφοκλιματικές συνθήκες στην…
Ετικέτες
Βασιλικός πολτός: Οι εργάτριες μέλισσες υπηρετούν και τον άνθρωπο

Βασιλικός πολτός: Οι εργάτριες μέλισσες υπηρετούν και τον άνθρωπο

    Συντάκτρια:Σάννα Νάνσυ   Το γεγονός ότι η εκτροφή της βασίλισσας με βασιλικό πολτό της προσδίδει μεγαλύτερη διάρκεια ζωής και μεγαλύτερο μέγεθος (40% μεγαλύτερο…
Ετικέτες
Μάκα-το Superfood της αντοχής και των αθλητικών επιδόσεων !!!

Μάκα-το Superfood της αντοχής και των αθλητικών επιδόσεων !!!

Η Μάκα-Maca είναι ένα ποώδες φυτό το οποίο φύεται σε μεγάλα υψόμετρα στις Άνδεις του Περού. Έχει εξαιρετικά και ευεργετικά αποτελέσματα ειδικά στην αύξηση της…
Ετικέτες
Σιταρόχορτο "η αμβροσία των θεών" : η άγνωστη υπερτροφή της αρχαιότητας !!!

Σιταρόχορτο "η αμβροσία των θεών" : η άγνωστη υπερτροφή της αρχαιότητας !!!

Γνωστό από την αρχαιότητα ως «αμβροσία των θεών» το σιταρόχορτο θεωρείται υπερτροφή από τους ειδικούς, αφού περιέχει βιταμίνες Α, Β, C, E και Κ, πρωτεΐνες,…
Ετικέτες
Spirulina : ο πράσινος χρυσός για την αντοχή ;

Spirulina : ο πράσινος χρυσός για την αντοχή ;

Όλοι έχουμε ακούσει γι’αυτό το πράσινο φύκος, για κάποιους θαυματουργό κατ’άλλους αδιάφορο.       Κι όμως, σχεδόν 3 χρόνια τώρα, μια ελληνική ομάδα στο…
Ετικέτες
14 υπερτροφές-"θαύματα της φύσης": Ποιες και πόσο θρεπτικές είναι

14 υπερτροφές-"θαύματα της φύσης": Ποιες και πόσο θρεπτικές είναι

Ως «υπερτροφές» (super foods) χαρακτηρίζονται οι τροφές που περιέχουν πολύ περισσότερα θρεπτικά συστατικά σε σύγκριση με άλλες, συστατικά απαραίτητα για την καλή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού και με…
Ετικέτες
Οι 6 «μαύρες» υπέρ-τροφές!!!

Οι 6 «μαύρες» υπέρ-τροφές!!!

Γνωρίζετε ότι οι μαύρες τροφές διαθέτουν περισσότερα αντιοξειδωτικά από τις ανοιχτόχρωμες, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες;…   Σας παρουσιάζουμε τις 6 μαύρες υπερ-τροφές…
Ετικέτες
Bασιλικός πολτός - Η πλουσιότερη υγιεινή τροφή της φύσης

Bασιλικός πολτός - Η πλουσιότερη υγιεινή τροφή της φύσης

 Γράφει ο Γιώργος Κατσανιώτης Ειδικός Βελονιστής – Ορθοπαθητικός Διπλωματούχος Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής Ειδικεύσεις: Ελληνικός Βελονισμός - Μελισσοβελονισμός - Ανθοβελονισμός            …
Ετικέτες
Goji Berry - No1 στη λίστα αντιοξειδοτικών: Ιδιότητες και καλλιέργεια

Goji Berry - No1 στη λίστα αντιοξειδοτικών: Ιδιότητες και καλλιέργεια

Το Goji Berry (σημαίνει το μούρο της ευτυχίας) είναι ένα φυτό γνωστό εδώ και αιώνες στην Κίνα και στο Θιβέτ που πρόσφατα άρχισε να καλλιεργείται…
Ετικέτες

 

Δες στο fitness

Προγράμματα γυμναστικής

Sports

Nutrition

Health

Γενικά

Bodybuilding

Lifestyle

Sex

About us

Follow us on