Jennifer Nicole Lee: «Πώς έχασα 32 κιλά»

  • Κατηγορία Gossip
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

 

Η Jennifer Nicole Lee έγινε παγκοσμίως γνωστή όταν αποφάσισε να αφήσει πίσω τα κιλά της εγκυμοσύνης της και να μπει σε μια άλλη τροχιά! Αυτή της δημοσιότητας, της showbiz, της καλής ζωής και φυσικά του fitness!
Κάποια στιγμή η 36χρονη ζύγιζε πάνω από 90 κιλά - όμως ήθελε να χάσει τα κιλά αυτά και να γίνει πολύ γυμνασμένη, δυνατή και υγιής.
Μιλώντας στο Foxnews.com η γυμνάστρια είπε πως χρειάστηκε μεγάλη υπομονή και επιμονή. "Απέρριψα όλες τις δικαιολογίες του τύπου ότι δεν έχω αρκετό χρόνο ή ότι κοστίζει να ζεις υγιεινά. Ήταν δύσκολο να δώσω στον εαυτό μου χρόνο γιατί ήθελα αποτελέσματα άμεσα".
Πλέον η Jennifer είναι γυμνάστρια, έχοντας κυκλοφορήσει DVD και βιβλία για το fitness. Η μέθοδός της, που λέγεται JNL Fusion προτείνει έξι κύκλους τριών σετ ασκήσεων των 30 δευτερολέπτων για ενδυνάμωση και κατευθείαν 30 δευτερόλεπτα αερόβια άσκηση. Αυτή η προπόνηση δημιουργεί σοκ στο μεταβολισμό, κάτι που βοηθά στην απώλεια βάρους.
 

 

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Η δίαιτα της Μεγάλης Εβδομάδας
  • Η διατροφή το Πάσχα - Τι πρέπει να προσέξουμε!
  • Τα 5 αγχολυτικά «φάρμακα» της φύσης
  • Τα γεύματα με φυτική πρωτεΐνη που πρέπει να φας στη νηστεία
  • Οι 6 υπερτροφές που πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου φέτος την άνοιξη
  • Καθαρά Δευτέρα: τι να φάμε, τι να προσέξουμε
loading...