Πρέπει να αυξάνουν το αλάτι το καλοκαίρι όσοι αθλούνται;
Κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών, οι υψηλές θερμοκρασίες οδηγούν σε αυξημένες απώλειες υγρών και ηλεκτρολυτών, εξαιτίας της εντονότερης εφίδρωσης. Έτσι, η τακτική και επαρκής…
- Κατηγορία Υγεία