Logo
Εκτύπωση αυτής της σελίδας

5 κανόνες υγιεινής που ξεχνάς να τηρήσεις

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Δεν είναι λεπτομέρειες, είναι η πεμπτουσία της ατομικής καθαριότητας.

Το κούρεμά σου; Σκίζει. Η επιδερμίδα σου; Λάμπει. Το σακάκι σου; Φίνο. Το ρολόι σου; Στολίδι.Αρκούν όμως αυτά για να περάσεις την «εξέταση» στα μάτια ενός θηλυκού;

Φίλε μου, η γυναίκα μπορεί να σε σκανάρει μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα. Τα οσφρητικά της ραντάρ και οι διαπεραστικές κόρες των ματιών της, την κάνουν να βλέπει και να μυρίζει όλα εκείνα που ίσως διαφεύγουν της δικής σου προσοχής. Πριν ξεκινήσεις για το επόμενο ραντεβού, τσέκαρε τις παρακάτω «λεπτομέρειες» υγιεινής.

Αφτιά
Λιπαρότητα, έκκριση σμήγματος, νεκρά κύτταρα και άλλα παρουσιάζουν μεγάλες συγκεντρώσεις σε κείνη την καλά κρυμμένα περιοχή. Και δυστυχώς είναι και ένα σημείο στο οποίο οι ερωτικές παρτενέρ σου, αρέσκονται να παίζουν καμιά φορά με τη γλώσσα τους.
> Βγες από τη δύσκολη θέση φροντίζοντας να καθαρίζεις και το τμήμα πίσω από τα αφτιά όταν λούζεις το κεφάλι σου. Επιπλέον άπλωνε κάθε πρωί μια καθαριστική λοσιόν που προσφέρει και ήπια αντισηπτική προστασία.

Ρουθούνια
Κατά έναν περίεργο τρόπο, από τα 30 και μετά, οι τρίχες στο εσωτερικό της μύτης αναπτύσσονται με γεωμετρικούς ρυθμούς δημιουργώντας πολλές φορές τεράστιο θέμα αισθητικής.
> Έλεγχέ τις μια φορά τη βδομάδα και χρησιμοποίησε ένα ψαλιδάκι ή ένα trimmer για να αποψιλώνεις όσες τρίχες ξεπροβάλλουν επικίνδυνα.

Νύχια
Ακόμη και μετά το μπάνιο ή το πλύσιμο των χεριών υπάρχει πιθανότητα να παραμείνουν σκόνη ή βρωμιές στο εσωτερικό των νυχιών. Ειδικά αν ασχολείσαι με χειρονακτικές δουλειές, οφείλεις να είσαι πολύ συστηματικός με το «πένθος» των νυχιών σου:
> Βύθισε όλα τα δάχτυλα σε ένα μπολάκι με ενυδατική λοσιόν για ένα λεπτό και κατόπιν πέρνα απαλά με τη μύτη μιας μαλακής λίμας το εσωτερικό των νυχιών από άκρη σε άκρη.
> Θα σου συστήναμε να επισκέπτεσαι πού και πού μια ειδικό για ένα ολοκληρωμένο μανικιούρ-πεντικιούρ. Όσο κι αν δεν το πιστεύεις, πρόκειται για θεραπευτικές διαδικασίες που μπορούν να σε σώσουν και από ένα σωρό άλλους μπελάδες όπως μυκητιάσεις, μολυσμένες παρανυχίδες, κάλους κλπ.

Πόδια
Αν φοράς κάλτσες και κλειστά παπούτσια όλη μέρα και, ιδίως αν ασχολείσαι μόνιμα με το τρέξιμο, αργά ή γρήγορα κινδυνεύεις να απειληθείς από μόνιμη κακοσμία ή ποικίλες δερματικές παθήσεις εξαιτίας των μυκήτων.
> Αν δεν γίνεται να αερίζεις ή να πλένεις τις πατούσες σου μέσα στην ημέρα, φρόντιζε τουλάχιστον να χρησιμοποιείς ένα καλό αποσμητικό σπρέι ποδιών ή να πασπαλίζεις τις κάλτσες σου από μέσα, με ένα ειδικό αντιμυκητιακό ταλκ (ρώτα το φαρμακοποιό ή το δερματολόγο σου). Και οπωσδήποτε κάθε βράδυ, κάνε ένα καλό ποδόλουτρο με χλιαρό νερό, πράσινο σαπούνι και άλατα.

Βουβώνες
Ένα συγκεκριμένο είδος μυκήτων αναπτύσσεται και πολλαπλασιάζεται στη βουβωνική περιοχή -αυτοί οι μύκητες ευδοκιμούν σε θερμό και υγρό περιβάλλον. Το πρώτο σύμπτωμα είναι άσχημη μυρωδιά ακόμη και λίγα λεπτά μετά το μπάνιο. Επόμενο σύμπτωμα, η φαγούρα. Από εκείνη τη στιγμή, ο μύκητας έχει δημιουργήσει λοίμωξη και, μάλιστα, μεταδοτική. Στην καλή περίπτωση, ο κνησμός παραμένει στη βουβωνική χώρα, ενώ το κακό σενάριο θέλει τη λοίμωξη να προσβάλλει το όσχεο, το πέος και τον πρωκτό.
> Να επιμένεις στην καθαριότητας της περιοχή, διατηρώντας το δέρμα στεγνό και καθαρό και απόφυγε για μερικές εβδομάδες τα στενά εσώρουχα και τα εφαρμοστά παντελόνια.
> Προμηθεύσου από ένα φαρμακείο αντιμυκητιακές ή αφυγραντικές πούδρες (δεν απαιτείται ιατρική συνταγή), επιμένοντας σε αυτές που περιέχουν ως ενεργό συστατικό τη μικοναζόλη, τη κλοτριμαζόλη ή τη τολναφτάτη.

 Πηγή: gr.askmen.com

ACTIVEBODY B1

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ
Template Design © Joomla Templates | GavickPro. All rights reserved.