Διατροφή & Υγεία

Πόσο κινδυνεύουν τα επίπεδα χοληστερόλης από τα αυγά;

Πόσο κινδυνεύουν τα επίπεδα χοληστερόλης από τα αυγά;

Γράφει: Πανορμίτης Τσουλφάς   Οι περισσότεροι από εμάς, σε αρκετές φάσεις τις ζωής μας, βρεθήκαμε με τις εξής απορίες: Πόσα αυγά πρέπει να τρώω; Να…
Ετικέτες
Οι 4 τροφές που λευκαίνουν τα δόντια αν τις τρώτε πρωί !!!

Οι 4 τροφές που λευκαίνουν τα δόντια αν τις τρώτε πρωί !!!

Τις 4 τροφές οι οποίες λευκαίνουν αποδεδειγμένα τα δόντια αποκαλύπτει ο δρ Χάρλοντ Κατζ, ιδρυτής της αλυσίδας κλινικών The California Breath Clinics, σε συνέντευξή του…
Ετικέτες
Χρυσό Γάλα, ένα ισχυρό αντιφλεγμονώδες – αντικαρκινικό ελιξήριο ...

Χρυσό Γάλα, ένα ισχυρό αντιφλεγμονώδες – αντικαρκινικό ελιξήριο ...

Το γάλα με κουρκούμη αποτελεί ένα εξαιρετικό απογευματινό ρόφημα με πολλά οφέλη. Το κύριο συστατικό της συνταγής είναι η κουρκούμη, η οποία περιέχει κουρκουμίνη, μια πολυφαινόλη που…
Ετικέτες
7 λόγοι που-και η πρωτεΐνη- θέλει το μέτρο της...

7 λόγοι που-και η πρωτεΐνη- θέλει το μέτρο της...

Η πρωτεΐνη ανήκει στα μακροθρεπτικά συστατικά της φυσης και παρέχει αμινοξέα στον οργανισμό, τα οποία είναι σημαντικά για το χτίσιμο κάθε είδους ιστού του σώματος.…
Ετικέτες
Απίστευτο:Δείτε ποια είναι η βιταμίνη που καταστρέφει τα πνευμόνια μας

Απίστευτο:Δείτε ποια είναι η βιταμίνη που καταστρέφει τα πνευμόνια μας

Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για την ομαλή λειτουργία των επιμέρους συστημάτων του οργανισμού μας, όμως οι ερευνητές διαπίστωσαν πως μία από αυτές έχει και τη…
Ετικέτες
6 τροφές που ωφελούν την υγεία του άντρα...

6 τροφές που ωφελούν την υγεία του άντρα...

Μπανάνες Οι μπανάνες είναι εξαιρετική πηγή γρήγορης ενέργειας και είναι πλούσιες σε κάλιο, που χρειάζεται για τη ρύθμιση των νεύρων, του παλμού και ιδιαίτερα της…
Ετικέτες
Τρόποι αντιμετώπισης των φλεγμονών και του πόνου των αρθρώσεων μέσω της διατροφής

Τρόποι αντιμετώπισης των φλεγμονών και του πόνου των αρθρώσεων μέσω της διατροφής

Μετάφραση/Επιμέλεια: Σωτηρία Κακαγιά   Η φλεγμονή στις αρθρώσεις μπορεί να είναι αποτέλεσμα πλήθους ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της αρθρίτιδας, της ουρικής αρθρίτιδας και της στένωσης της οσφυϊκής…
Ετικέτες
Πώς θα καθαρίσετε τις αρτηρίες σας μετά από ένα λιπαρό γεύμα και θα θωρακίσετε την καρδιά σας

Πώς θα καθαρίσετε τις αρτηρίες σας μετά από ένα λιπαρό γεύμα και θα θωρακίσετε την καρδιά σας

Οι τροφές που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρές ουσίες μπορεί να μπλοκάρουν τις βασικές αρτηρίες στο κυκλοφορικό σύστημα για πολλές ώρες μετά το τέλος του…
Ετικέτες
Μαύρη ή λευκή σοκολάτα? And the winner is…

Μαύρη ή λευκή σοκολάτα? And the winner is…

Ανεξαρτήτου χρώματος η σοκολάτα αποτελεί αγαπημένη γεύση για τους περισσότερους. Ωστόσο δεν είναι κακό να γνωρίζουμε τι διαφορές έχουν μεταξύ τους τα διάφορα είδη ανάλογα…
Ετικέτες
Οι 4 τροφές που θα καθαρίσουν το συκώτι σας...

Οι 4 τροφές που θα καθαρίσουν το συκώτι σας...

Πολλοί πιστεύουν ότι για να κάνουμε αποτοξίνωση στο συκώτι χρειάζεται αυστηρή νηστεία και περιορισμένη κατανάλωση θερμίδων. Το μυστικό όμως βρίσκεται σε συγκεκριμένες τροφές που μπορούμε…
Ετικέτες
Κουρκουμάς: Το μυστικό της Ανατολής για turbo ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ χάνοντας 2 κιλά τη βδομάδα!

Κουρκουμάς: Το μυστικό της Ανατολής για turbo ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ χάνοντας 2 κιλά τη βδομάδα!

Με ένα κουταλάκι του γλυκού την ημέρα από τη θαυματουργή σκόνη μπορούμε να θωρακίσουμε την υγεία μας, αλλά και να χάσουμε 2 κιλά σε μία εβδομάδα. Τελικά θα αδυνατίσουμε;…
Ετικέτες
10 τροφές που θα καθαρίσουν τις αρτηρίες σας και θα κάνουν την καρδιά σας "ατσάλινη"

10 τροφές που θα καθαρίσουν τις αρτηρίες σας και θα κάνουν την καρδιά σας "ατσάλινη"

Οι φραγμένες αρτηρίες είναι ένας από τους κυριότερους κινδύνους για την εκδήλωση καρδιαγγειακής νόσου. Οι υγιείς αρτηρίες είναι εύκαμπτες, ισχυρές, ελαστικές και καθαρές από οποιεσδήποτε…
Ετικέτες
Μέχρι πόσους καφέδες μπορούμε να πίνουμε την ημέρα ?

Μέχρι πόσους καφέδες μπορούμε να πίνουμε την ημέρα ?

Ο καφές ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και δίνει ενέργεια στο μυαλό και στο σώμα. Μάλιστα σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, ο ελληνικός καφές είναι ένα από τα…
Ετικέτες
Τροφές για πιο γρήγορο μαύρισμα !

Τροφές για πιο γρήγορο μαύρισμα !

Written by  Μοσχου Λαμπρινή Διαιτολόγος Διατροφολόγος   Στην ουσία μιλάμε για τις τροφές που διεγείρουν και ενισχύουν την έκκριση της χρωστικής του δέρματος, της μελανίνης και…
Ετικέτες

 

Δες στο fitness

Προγράμματα γυμναστικής

Sports

Nutrition

Health

Γενικά

Bodybuilding

Lifestyle

Sex

About us

Follow us on